疫情全面放开后，全国各地都出现越来越多的“小阳人”，不得不感慨一句，病*的传播速度之快。基本是一人中招，全家覆没，不出门都有可能被感染上。
对于新冠患者来说，在感染之后往往会出现没有食欲的现象，最近，又掀起了一股“*桃罐头”热，人们纷纷抢购。但是，有很多人在感染新冠之前没有囤积食物，所以在家隔离期间吃饭时也只是随便应对。
事实上这种做法是错误的，如果“阳了”之后一定要注意饮食健康，不要胡吃海塞，暴饮暴食，同时也不要吃发物。不然的话会让病情越来越严重，危害身体健康。
01何为发物？
所谓发物，主要是指容易诱发某些疾病，或能引起旧病复发的食物。大家常见的发物中如鸡、蛋类、鱼虾、海鲜、无鳞鱼、牛羊肉、猪头肉、辣椒、香菜、葱姜蒜等，大部分都是一些热性，或有刺激性的食物。
动物的内脏也属于发物，水果类的也有发物，比如桃也属于发物。发物实际上是加重病情的，因此在治疗疾病的同时，很多情况下会要求病人尽量少吃这类食物，以免引起疾病的反复。
02感染新冠后，会出现以下5个症状
1.早期身体无力
新型冠状病*肺炎出现后，许多患者在疾病初期，身体无力等。与日常感冒症状相比，这种无力感更严重。
而且，全身没有力量，即使移动也很困难。身体无缘无故无力时，需要注意，感染新型冠状病*肺炎的可能性很高。
2咳血
当感染新冠病*后，会导致人体抵抗力严重下降，肺部炎症会引起了支气管扩张，就会导致明显的咳嗽、咳痰、胸闷、气促，肺毛细血管破损产生咳血的情况。
当出现咳血的症状，说明出现了严重的肺部疾病，医院进行检查治疗。
3.发热
新型冠状病*通常会经过呼吸道飞沫传播和密切接触传播，大部分的感染者在发病早期会出现发热的症状。
因为病*会在体内形成致热源，所以感染新型冠状病*第五天可能会出现发热的症状。
4.呼吸困难。当新型冠状病*导致肺部感染发生后，患者通常会出现呼吸困难和喘不上气的感觉，当这个信号出现时，意味着病情比较严重，需要及时就医和求助医生的帮助。
4.呼吸困难
当新型冠状病*导致肺部感染发生后，患者通常会出现呼吸困难和喘不上气的感觉，当这个信号出现时，意味着病情比较严重，需要及时就医和求助医生的帮助。
5.头痛
一般情况下的头痛，我们经过休息大多可以缓解，如果是持续性头痛，即使吃药也不见好转，那么就要赶紧测测体温，看是否伴有体温升高的现象。
如果有，那么可能就是感染了新型冠状病*导致的头痛了。
03阳了以后要忌口，建议：少吃发物，多吃3种食物或有助快速恢复
1.新鲜蔬菜
对于感染新冠病*的患者来说，要吃新鲜的蔬菜，新鲜蔬菜中有非常丰富的维生素，矿物质以及各种营养素。特别是维生素C，对身体健康的恢复是非常关键的。
新鲜绿叶蔬菜吃起来口感爽脆，经常吃可以促进食欲，而且现如今气温较低，新鲜蔬菜储存的时间也变得更久了一些。建议购买一些容易储存的食物，比如卷心菜，花椰菜等。
2.新鲜的水果
现在正是身体对抗病*的特殊时期，新鲜水果不能少，尤其是含维生素C多的水果。
维生素C能有效增强身体的免疫力，我们可以多吃柠檬、橙子或猕猴桃，都是维生素C丰富的首选水果。
3.富含蛋白质的食物
鸡蛋、牛奶、豆腐等食物当中含有高蛋白，坚持食用蛋白质有助于增强人体免疫力，帮助人体建立抵御病*的屏障。
尤其是鸡蛋，这种食物适合人体吸收，所以，一定要坚持每天吃鸡蛋。
04阳了之后，出现什医院？以下3类人一定要注意
1.老年人
老年群体尤其是高龄老人免疫力和身体机能已大不如从前，如果不幸被感染，居家隔离期间如果出现以下3个症状去及时送医。
1.高烧两天后体温没有恢复正常，仍在38.5度以上。
2.出现严重恶心、呕吐和腹泻症状两天以上。
3.存在呼吸困难、身体抽搐、意识不清等情况。
本身患有心脑血管疾病和严重呼吸障碍的老年群体容易在感染后出现重症，家人应及时送医治疗。
2.重点人群
新冠病*在不同的人身上表现出的症状是不同的，大家首先要做的，就是要判断自己是否属于重点人群。
患有糖尿病、高血压的基础病病人，以及患有肥胖症的人群，以及需要规律放化疗的人群，以及自身免疫力系统有问题的人群都属于重点人群。
此类人群需做好平时的自我健康监测。首先要判断自己当前的状态如何，如果出现胸闷气短等症状的话，需要及时就医。
3.孕晚期女性
处在这一阶段的女性，身体状态相对来说，还是比较危险的，随时都有可能面临生产，而此种状态下，免疫力也比较低。
如果是发生感染，发展成重症的可能性，也会更大一些，应该要更加多重视。
05延伸：无症状感染者包含两个特点
一：传播隐匿性
没有任何明显的症状和体征，反而很难被发现，可能会造成大面积隐匿性感染。
二：没有临床不适出现
此类病人一般不会有刺激性干咳、身体乏力、发热等新冠肺炎的典型症状，肺部CT血常规一般也是正常的。
新冠病*无症状感染者需要及时做好隔离措施，因为新冠病*无症状感染者也具有较强的传染性。所以，在发现医院进行隔离，可以减少传染给他人的风险。
