到了秋天，也是水果上市的一个季节，但是就在这个时候有不少人抱怨道：自从得了糖尿病，水果就不敢再吃了。这是因为他们觉得水果中的糖分比较多，所以不敢吃水果，但是只要患者控制血糖控制的好，也可能适当的些水果，但是糖尿病的患者吃水果也是有讲究的。小编就带大家来看下糖尿病人能吃水果吗？这四种水果要是吃对了，还能控制下血糖！
1、山楂，在山楂当中的糖分也是比较低的，而且在其中含有比较多的胡萝卜素以及维生素，其他的营养成分含量也是比较高的，而且如果经常吃山楂这个水果，他会死阻断自由基的生成，从而会对人体的抵抗力有一定的效果。而且也不会增加人体的血糖。
2、石榴，在步入秋季以后，在水果摊中有不少石榴，而且对于这种水果，不少糖尿病人觉得越远越好，因为石榴吃起来太甜了，但是其实石榴中的糖分在水果当中是中等的水平，而且也要不少营养成分，对于糖尿病人可是适当吃点，也有一定的好处。
3、梨，在秋季这个降温比较快的季节，也会有人出现不同程度的咳嗽以及嗓子不舒服，就是梨也对止咳有一定的好处，虽说梨比较甜，但是含糖量也不是特别多，升糖的能力也比较低，糖尿病患者可以适当的吃点梨，但是一次也不要吃太多，半个即可。
4、柚子，柚子的升糖能力相对来说也是比较低的，也比较适合糖尿病患者，而且在中医上它也有利便以及其他的一些好处，在医学上认为，鲜柚子当中也有一种和胰岛素差不多的成分，如果说是糖尿病患者，也可以适当的吃些柚子，如果说是体重超标的人，也可以适当的吃些柚子，也有不错的减肥方法。
到最后小编提醒糖尿病的患者，要是吃了水果就要对主食适当减少摄入量，就是现在吃了水果，在吃下一餐的时候要少吃点主食，也不要的两餐中间吃水果，也不要再饭后马上吃水货，不然血糖会增高。对此大家还知道哪些好方法呢？欢迎大家在文章下方留言。
