北京白癜风那儿好 https://wapyyk.39.net/hospital/89ac7_labs.html立足科学理念，传播营养健康，又到了和友们说健康的时刻，今天要和友们分享的健康话题是降血糖。据近几年国际糖尿病联盟的统计，目前全世界成年人中患有糖尿病的人数达到了3.82亿，而中国已成为糖尿病第一大国。
糖尿病在中医上被称为“消渴”，汉代张仲景《金匾要略》就有：“渴欲饮水不止”“渴欲饮水，口干舌燥”的记载。在几千年的实践中，中医中药对于糖尿病的治疗积累了丰富的经验，治疗时往往会配合穴位按摩一起来，穴位按摩加上口服降糖药，血糖控制会很平稳。
中医：身上有4个血糖开关，每天按一按，控血糖、省了不少药钱！
1、地机穴
糖尿病主要是胰岛素分泌紊乱造成的，而地机穴能提前告诉我们您的胰腺是不是出现了问题，也就说它能帮您发现糖尿病的前兆。当你血糖高或有糖尿病症状时，用手按压“地机”穴位时，必定疼痛，甚至痛不可忍，甚至根本不敢用力按压！
俗话说“痛则不通”，中医认为糖尿病的病因是阴虚为本，病变涉及三焦、五脏六腑的阴阳气血，而经常刺激地机穴可滋阴补血、缓解消渴症状，就是有助缓解糖尿病症状的意思。
位置：地机穴在小腿内侧、膝下胫骨内侧凹陷处4横指处，刚开始按时可能会有疼痛感，经常按摩就会慢慢缓解，可作为日常养生保健的外治法，以延缓糖尿病进程。
2、涌泉穴
深秋寒冷，体内阳气虚弱，下肢和足部易受寒而导致糖尿病足部并发症。而这个时候，经常按摩涌泉穴可通经活络，滋阴补肾，改善血液循环和新陈代谢，有效降低血糖。
位置：涌泉穴位于足底前1/3的凹陷处，先将两手掌搓热，再交替搓擦两足底涌泉穴至发热，每次进行3～5分钟即可。
3、阴市穴
从前面的内容我们已经知道，想要降低血糖，打通经络很重要。中医认为阴市穴具有理气止痛、温经散寒之功，它是阴液汇聚的市场，所以，经常按摩阴市穴，可以将汇聚在此处血液输送出去，从而扩散到各个细胞组织当中，那血糖则会下降。
位置：位于在大腿前面，当髂前上棘与髌底外侧端的连线上，髌底上3寸处。找到阴市穴的位置，用拇指的指腹深深向下按压阴市穴，当感觉有酸胀感时，保持5-6秒，再松开，再按下去，再松开。如此反复40～50次。
4、然谷穴
然谷穴是我国古代记载最早的治疗糖尿病的穴位，属足少阴肾经的荥穴，是肾经气血流经的部位。每晚洗完脚用拇指用力点揉然谷，直到有明显的酸胀感时再松开，再按下去，再松开。如此反复10～20次，坚持每天按揉可以起到很好的降糖作用。
位置：在足内侧，先找到足内踝尖前下方一块隆起的骨头，粗隆的下方就是然谷穴。
如何通过穴位辅助治疗糖尿病，你学会了吗？赶紧试试吧！感谢友们阅读，喜欢本家作品的朋友们可以点赞点
