冬季是妊娠期糖尿病高发的季节。冬季天气寒冷，孕妇的运动减少，再加上大多数人会在冬季食欲大增，饮食增加造成体重上升，血糖不知不觉就升高了。
妊娠期女性的身体因为怀孕会出现一系列的变化，而妊娠妇女原来没有发现糖尿病，在妊娠期才出现糖尿病称为妊娠期糖尿病。孕妇患了糖尿病，妊娠高血压疾病、流产率、尿路感染的几率都可能比普通孕妇高很多，还可能出现羊水过多、产后出血、孕产妇死亡率增高等。
常见的妊娠期糖尿病早期症状有５种，但是很多患有妊娠糖尿病的孕妇们没有任何症状，建议准妈妈们提高防范意识，医院做专业的血糖检查。
常见的妊娠糖尿病的早期症状有：
头晕：
妊娠糖尿病患者很容易发生血糖低的症状。有的妊娠糖尿病患者会头晕，甚至晕倒。这医院验血糖了。
容易感到疲乏：
疲乏可能是妊娠糖尿病导致的，也可能是劳累导致的。这个妊娠糖尿病的早期症状不可以单独使用。而是需要结合其他妊娠糖尿病的早期症状一起使用。
前一胎不明原因死胎：
妊娠糖尿病对胎儿的影响是非常大的。如果前一胎是不明原因的死胎，或者是畸形的话。这一次怀孕就一定要注意。
皮肤瘙痒：
这个妊娠糖尿病的早期症状特别容易被忽视。冬天，皮肤干燥会瘙痒。夏天蚊虫叮咬也会瘙痒。所以，孕妇们都不当回事儿。
饥饿：
这个妊娠糖尿病的早期症状和皮肤瘙痒一样很容易被忽视。孕妇是一个人的嘴巴，两个人的饭量。所以本来就很容易感到饥饿。
糖妈日常养胎要注意什么
妊娠期糖尿病不仅会影响胎儿的发育，而且孩子肥胖或者糖尿病的几率也很大。另外，30%—50%妊娠期间的糖尿病容易在产后发展成二期糖尿病，所以孕妈妈们决不能掉以轻心。
虽然妊娠期糖尿病的危害大，但是通过科学、合理饮食和定期运动等方式，也可以把危害控制在一定范围。
合理控制饮食
孕期饮食不宜过咸、过油，少食或忌食各种甜食、高淀粉食物、油脂类或者熬煮时间过长或过细的淀粉类食物。少食多餐，饮食注意定时、定量、定餐，不过饥或过饱。
适量运动
对于“糖妈妈”来说，坚持锻炼非常重要。可以选择一些不太激烈的、有规律并且有节奏的有氧运动，比如散步、瑜伽等，每次锻炼的时间最好控制在30分钟以内。适合的运动能有效增强代谢及其他功能，对控制体重有效，而且能帮助顺利生产。
定期产检
“妊娠期糖尿病”属于孕产高危人群，对于确诊妊娠期糖尿病的孕妈而言，配合营养师的治疗很重要。同时，有必要增加产检的次数，具体情况遵医嘱。
控制体重
孕前超重或者肥胖、孕早期体重增长过多以及短期内体重增长过多都容易诱发妊娠期糖尿病的发生，所以孕妈妈们要做好体重监测，管理好自己的体重。
应从各种食物中增加膳食纤维的摄入量，如全谷类、豆类及膳食纤维含量丰富的蔬菜，如魔芋、芹菜、各种菌类等。尤其粗粮是膳食纤维的主要来源，要重视粗粮的摄入。
