文/可馨育儿
在临床上最为常见的是2型糖尿病，遗传易感性较为明显。有关研究表明，患有糖尿病阳性家庭史的准爸妈，他们的孩子遗传并患上糖尿病的几率比普通人高15-20倍。有关研究发现，母亲遗传给孩子患上糖尿病的几率有20-40%。
糖尿病女性如何备孕？遵循这5点，祝你好孕
1、患糖尿病要心态好
不少患有糖尿病的准妈妈特别担忧一个问题：胎儿会不会也患上糖尿病？胎儿是否会致畸？或患上一些并发症，因此，心理承受着很大压力。
2、远离不良精神情绪
准妈妈在备孕时存在一些不良精神、情绪，对胎儿的生长发育会产生一些负面影响。可馨育儿说，备孕妈妈要有一个愉悦、顺畅的心境，这将对宝宝的健康有很大好处。
3、孕前做好血糖监测
备孕妈妈经医生指导，在一天内做数次血糖监测，务必把血糖控制好，当血脂、血压等一些指标正常的情况下，可再考虑怀孕。备孕准妈妈还要对并发症做一些对应的治疗措施，比如蛋白尿下降等，把对妊娠不利的遗传因素降至最低。
4、注意营养均衡搭配
备孕准妈妈还要全面补充营养素，达到供需平衡，让机体处于最好状态。
5、适时适量补充叶酸
准妈妈在备孕期间，还要注意补充叶酸，这也让胎儿多了一道保障。
好孕提醒
很多医生会建议，准妈妈在备孕时最好在糖尿病控制好后，2-3个月后再考虑怀孕，这样可让致流产因素降到最低水平。
怎样防止妊娠糖尿病
准妈妈在备孕时要加强运动，把身体控制在合理的范围内，降脂增肉，三餐注意控糖。有的准妈妈患上妊娠糖尿病，在产后恢复正常，过了40岁又患上糖尿病的几率高于普通人数倍甚至十多倍。因此，孕期糖妈妈务必控制好体重，坚持运动，多吃控糖食物。
你在的血糖是在正常范围吗？你认识应该怎么饮食？在下方评论区留言给大家吧。
