张先生今年48岁，已经确诊高血压糖尿病好几年了，平时都靠吃药来控制血糖，但是由于张先生平时烟酒不断，还经常高热量高脂肪饮食，所以张先生的血糖一直都不是很稳定。
本来医生看张先生这个样子，医院复查，然后调整治疗方案的，但是张先生嫌麻烦，觉得自己到目前为止，身体也没出现过其他不舒服的情况，医院复查。
大概在几个月前，张先生开始出现少尿、尿液颜色偏深的情况，但是张先生觉得是自己水喝少了，所以并没有在意。
直到前几天，张先生发现自己的双腿和脸颊都有水肿的趋势，而且自己尿液泡沫也越来越多，才开始紧张起来，怕自己的身体出现了问题，医院检查。
医生给张先生做了详细检查之后发现，张先生现在的血糖水平很高，而且还患有慢性肾衰竭！这可把张先生吓坏了，以为自己马上就要没了，一直喊着让医生救救他。
医生先让张先生保持淡定，随后给张先生进行了腹膜透析疗法，先将张先生的病情稳定了下来，并且叮嘱张先生，一定要定期做腹膜透析疗法，也要定期复查，烟酒就不要再碰了，不然很有可能会危及生命。
张先生听了，连忙答应起来，表示自己是真的不敢拿生命来开玩笑。同时，张先生很好奇，糖尿病为什么会诱发慢性肾衰竭呢？
一、糖尿病为何会诱发慢性肾衰竭？
作为有名的“富贵病”，大家对糖尿病都不陌生了，糖尿病如果控制不得当，就很容易诱发各种并发症，其中，慢性肾衰竭就是糖尿病中很常见并且很严重的并发症之一。
临床上认为，糖尿病诱发慢性肾衰竭的原因有很多，其中，最主要的原因就是由于血糖过高而引起的代谢紊乱，从而增加了肾脏的负担，让肾小球血流量、肾小球滤过率及压力增加，导致慢性肾衰竭。
迄今为止，肾衰竭还没有很好的治愈方式，医学上也只能通过治疗手段来减轻病情，延长病程。
而慢性肾衰竭，可以根据肾小球滤过率的受损程度分为下面5期：
第一期：肾小球滤过率（GFR）＞90ml/min，这个时候的肾功能是正常的，患者也基本不会出现什么症状，大部分人都是在检查的时候才能发现。
第二期：肾小球滤过率（GFR）60～89ml/（min·1.73m2），这个时候的肾脏，已经出现了轻度（或中度）受损情况，虽然还能维持体内电解质和水分的稳定，但是肌酐、尿素等已经开始在体内堆积了。
第三期：肾小球滤过率（GFR）45～59ml/（min·1.73m2），这个时候的肾脏已经出现了重度损伤，不能进行正常的排泄功能，因此，尿量会减少，身体也会出现水肿情况。医学上将第三期称为肾衰竭早期，已经不能逆转了。
第四期：肾小球滤过率（GFR）15～29ml/（min·1.73m2），到了第四期的时候，患者会开始出现少尿（甚至是无尿）、电解质紊乱、贫血等症状，临床上称为肾衰竭中期，需要通过透析才能治疗。
第五期：肾小球滤过率（GFR）15ml/（min·1.73m2），到了这个阶段，也就是到了我们常说的尿毒症时期。这个时候的肾脏已经完全丧失了功能，需要紧急透析治疗，甚至是换肾治疗。
通过肾衰竭的5个阶段我们可以看出，慢性肾衰竭是需要时间的，并不是一下子就会变得很严重的，因此，我们只需要在出现症状的时候，及时就医，就可以避免很多问题。那么，我们要如何才能知道自己的肾脏有没有出现问题呢？医生提醒：小便出现3种情况，有可能是肾衰竭的信号，一定要及时就医。
二、医生提醒：小便出现3种表现，或是肾衰信号
1.小便泡沫增多：
在我们正常排尿的时候，尿液中是会含有少量蛋白质的，但是这个含量极少，基本不会出现泡沫的情况，就算出现少量泡沫，也会很快消散。但是当肾脏出现问题之后，尿蛋白含量会增多，小便中的泡沫便会增多，所以当你发现自己的小便出现了很多泡沫之后，一定要及时就医，这很有可能就是慢性肾衰竭导致的。
2.尿液颜色改变：
正常的尿液颜色应该是淡黄色，机体缺水的时候，有可能出现深黄色，但是当尿液颜色改变的时候，大家一定要当心了。
如果尿液颜色变红，出现了所谓的“血尿”，那么你一定不能忽视，这代表着尿液中含有大量的红细胞，很有可能是肾脏或者是膀胱出现问题而导致的，要尽快就医。
如果尿液颜色变成黑褐色，那么就代表着肾脏已经受到了严重伤害，一定要及时就医，如果一直拖下去，很有可能会危及生命。
3.尿量、次数改变：
尿量的改变通常表现为尿量减少，以及夜尿增多，因此，当你发现自己有这两种情况的时候，医院检查肾功能，看看是不是肾脏出现了什么问题。
那么，要如何判断自己夜尿有没有增多呢？一般来说，夜尿一般在0-2次都是正常的，但是如果到了5次、6次的话就不太正常了，医院检查了。
而尿量减少的原因，则可以大致分为3种，分别是肾前性、肾源性和肾后性。肾前性，主要是因为人体通过肾脏的血流量减少而导致的，血流量减少之后，肾脏的过滤也会减少，所以就会出现尿液减少的情况。
而肾源性则是因为肾实质受到了损伤，才会导致尿量减少。肾后性则跟肾脏没有多大的关系了，肾后性主要是输尿管、膀胱和尿道的问题导致的尿量减少。
除了以上3种情况之外，还有小便气味改变等，都有可能是因为肾脏出现问题而导致的，医院做个详细检查。
那么，在日常生活中，我们要如何预防肾衰竭呢？
三、如何预防肾衰竭？
1.合理饮食：
想要预防肾衰竭，一定要注意饮食，饮食上要清淡，不能经常摄入高热量高脂肪食物，比如说动物内脏，这些就要少吃。动物内脏中含有大量的嘌呤和胆固醇，如果经常摄入动物内脏，会增加肾脏的负担，影响肾功能，偶尔吃可以，但不能经常吃。还有烧烤、炸鸡等高油高热量的食物，也要少吃。
做饭的时候要少放盐，盐中的钠离子也会加重肾脏的负担，甚至还有可能诱发高血压，所以做饭要少油少盐。要记得多吃蔬菜和水果，保持一个健康的饮食习惯。
2.不要乱吃药：
乱吃药是大忌。很多人在自己不舒服的时候，就喜欢乱吃药，而大多数药物都是需要通过肾脏来代谢的，如果经常乱吃药，对肾脏很容易造成负担，甚至有些药物还有可能会直接导致肾脏受损，所以建议大家，一定不要乱吃药。需要吃药的时候，也要在医生的监督下吃药，也不要擅自加大服用剂量。
3.注意原发性疾病：
如果自己已经有了高血压、糖尿病、尿酸高等原发性疾病时，一定要特别注意，要积极参与治疗，医生不让吃的东西一定不要吃，定期复查。这些疾病很容易诱发慢性肾衰竭，所以千万不要小瞧他们。如果出现不适症状，要及时寻求医生的帮助。
4.拥有一个良好的心态：
拥有一个良好的心态，也是预防肾衰竭的重要方式，同时，不良的生活习惯也会导致慢性肾衰竭，所以生活中我们一定要少熬夜，尽量不要抽烟喝酒，如果已经有抽烟喝酒习惯的，要及时戒掉，并且定期体检。
也建议大家，要有一个定期锻炼的习惯。可以选择一些适合自己的运动，每天大概30分钟到一小时，每周3-4次。运动不仅可以增强人体的免疫力，还能促进身体毒素的排出，对身体健康有益。日常生活中要多喝水，也不要憋尿，在有尿意的时候，就要及时解决，不然对肾脏、输尿管和膀胱都会有伤害。
肾衰竭对我们身体伤害是非常大的，如果治疗不及时，是很有可能会危及生命的。当肾脏出现问题之后，身体是会给我们提示的，所以大家千万要注意自己的身体情况，不要忽略肾脏给自己的提示，不要跟本文的事例张先生一样，得了慢性肾衰竭之后后悔莫及。
最后，在日常生活中，我们也要记得保护好我们的肾脏，要注意饮食健康，也要记得定期体检，如果发现了问题，还能及时治疗，避免肾脏进一步损伤。
我们每一个人都应该从张先生的事例中得到警示，当发现自己身体出现不适的时候，要及时就医，不要拖，不然本来是个小问题的，自己一拖，就变成了大问题。
参考文献：
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