哪里治疗白癜风最出名 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/bdf/糖尿病是一种发病率较高的常见病，但很多人对其认识不够，有些人甚至陷入误区，从而延误病情。今天，我将带你了解一些关于糖尿病的误解。
误区一：只有胖子才会得糖尿病
肥胖的人更容易患糖尿病，尤其是腹型肥胖的人。但这并不意味着只有肥胖者才会患糖尿病，如果瘦人有其他糖尿病的危险因素也一样可能患糖尿病，而且，患糖尿病的瘦子不在少数。糖尿病偏爱胖子，但不嫌弃瘦子。
误区二：粗粮可以降血糖
粗粮可以延缓血糖上升，但不能降血糖，吃粗粮或面粉和米饭会导致血糖升高。但粗粮富含膳食纤维，可减缓人体对葡萄糖的吸收。所以，如果吃同样数量的粗粮和面粉、米饭，转化为餐后血糖的程度是不一样的，这就是所谓的“血糖生成指数”的差异。粗粮是低血糖指数的食物，可以延缓血糖上升，帮助糖尿病患者控制血糖，但粗粮不宜过多食用。
误区三：不吃饭就可以停药
有些糖尿病患者为了控制血糖，主动少吃一顿饭，认为不吃就可以停药，这是一个很大的错误。服药的目的不仅是为了抵消饮食引起的高血糖，也是为了降低体内代谢和其他升高血糖的激素引起的高血糖。另外，不按时吃饭容易导致低血糖，还会导致下一餐的膳食摄入量超过正常水平，从而破坏饮食控制规律。这些因素都会导致血糖控制不稳定，影响治疗效果。
误区四：无糖食物不影响血糖
无糖食品是指不含葡萄糖或蔗糖，而是用其他甜味剂替代的食品。但是，无糖饼干，无糖面包等。仍然是由谷物组成，含有碳水化合物。碳水化合物是一种多糖，消化吸收后在体内仍可转化为葡萄糖。吃了以上食物后，血糖还是会上升，但上升幅度只是很小。因此，这类食物不宜过量食用。
误区五：胰岛素会上瘾
大多数患者认为胰岛素是“依赖型”的，用了就停不下来。近年人们逐渐认识到：胰岛素治疗并不是最后别无选择的手段，而是最有效的治疗方法，可延缓慢性并发症的发生发展，还可尽量避免肝肾功能受损。
最后，如果即将进食的饮食对血糖的影响较大，这时候最好测一下餐前血糖，如果血糖水平较高，最好不吃。
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