白癜风哪里看的好 http://www.xxzywj.com/m/肩周炎，全称为肩关节周围炎，是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。肩周炎的好发年龄在50岁左右，女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者。如得不到有效的治疗，有可能严重影响肩关节的功能活动。肩关节可有广泛压痛，并向颈部及肘部放射，还可出现不同程度的三角肌的萎缩。那么肩周炎是怎么引起的？如何在秋冬季有效预防肩周炎？肩周炎的临床表现1.肩部疼痛起初肩部呈阵发性疼痛，多数为慢性发作，以后疼痛逐渐加剧或钝痛，或刀割样痛，且呈持续性，气候变化或劳累后常使疼痛加重，疼痛可向颈项及上肢（特别是肘部）扩散，当肩部偶然受到碰撞或牵拉时，常可引起撕裂样剧痛，肩痛昼轻夜重为本病一大特点，若因受寒而致痛者，则对气候变化特别敏感。2.肩关节活动受限肩关节向各方向活动均可受限，以外展、上举、内旋外旋更为明显，随着病情进展，由于长期废用引起关节囊及肩周软组织的粘连，肌力逐渐下降，加上喙肱韧带固定于缩短的内旋位等因素，使肩关节各方向的主动和被动活动均受限，严重时肘关节功能也可受影响，屈肘时手不能摸到同侧肩部，尤其在手臂后伸时不能完成屈肘动作。3.怕冷患者肩怕冷，不少患者终年用棉垫包肩，即使在暑天，肩部也不敢吹风。4.压痛多数患者在肩关节周围可触到明显的压痛点，压痛点多在肱二头肌长头肌腱沟处、肩峰下滑囊、喙突、冈上肌附着点等处。5.肌肉痉挛与萎缩三角肌、冈上肌等肩周围肌肉早期可出现痉挛，晚期可发生废用性肌萎缩，出现肩峰突起，上举不便，后伸不能等典型症状，此时疼痛症状反而减轻。肩周炎是怎么引起的1、机体软组织退化。大部分人在40岁以后，机体软组织会产生衰老、退化，肩部承受能力变差，容易出现劳损，长期如此肩部组织容易产生炎症。2、肩部长期过度活动。肩部长期过度活动可使肩部的肌肉、韧带产生慢性损伤，故而像从事教师、木工、搬运工这一类职业的人是肩周炎的高发人群。3、长期保持同一姿势。久坐不动、坐姿不良或者长期保持同一姿势，会使肩部肌肉、韧带一直保持紧张状态，产生疲劳，久而久之肩周炎就找上门了。4、肩部受伤后治疗不当。摔倒、运动姿势不当，日常生活中能让肩部受伤的因素真的不少。而当肩部受伤后治疗方式不当，也可能使肩部组织发生炎症。5、其他疾病诱发。某些肩部以外的疾病，也可诱发肩周炎。如心脏病、颈椎病对肩部有牵涉痛，会使肌肉长期处于紧张状态，可诱发肩周炎；中风、偏瘫患者，肩部活动少，也会被肩周炎盯上。如何在秋冬季有效预防肩周炎？1.注意肩部保暖，尤其是夜晚。入秋以后，早晚较凉，夜晚睡觉时肩部容易着凉，导致肩周炎发作。2.强锻炼，增强肩关节肌肉锻炼。比如跳广场舞、打太极拳、进行双臂悬吊，或使用拉力器、哑铃等器械，但要注意运动量，以免造成肩关节及周围软组织损伤。3.纠正不良姿势。对于经常伏案工作的人，久坐后要起身做些舒展运动，避免长期的不良姿势造成慢性劳损和积累性损伤。4.注意易引起继发性肩周炎的相关疾病，如糖尿病、颈椎病、肩部和上肢损伤等，密切观察是否产生肩部疼痛症状，保持肩关节的活动度。一旦肩部不适要及时治疗，切忌拖延；对于有肩周炎病史的中老年人，不要提过重的物品，尽量远离潮湿环境。普及医学知识、寻名医大咖、查最新医讯，请
