盖博士盖百霖 https://m.39.net/baidianfeng/a_4328633.html人体的血糖如果超过或低于正常值，说明人体存在不同的问题。无论血糖过高还是过低，都要引起重视，及时调整，否则会对人体健康造成危害。那么血糖的正常值是多少呢？我们来看看饭后血糖的正常范围。
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正常餐后2小时血糖：小于7.8mmol/L，
若餐后2小时血糖在7.8~11.1mol/L，可以诊断为糖耐量减低或受损。
若餐后2小时血糖超过11.1mol/L，就说明你可能有糖尿病，而且血糖控制不佳，可引起多种并发症，如肾脏病变、心脑血管病变、四肢麻木等。
一旦检测到血糖过高，糖尿病患者应及时治疗。
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高血糖不仅影响正常人，也影响准备怀孕的女性。如果在血糖高的时候怀孕，女性产后感染的概率会高于普通孕妇。此外，还会容易引起胎儿流产、早产或异常症状。
糖尿病患者要规律饮食，少食多餐，尽量不吃含糖量高的食物，多吃含糖量低的粗粮；平时多喝热水，身体允许的时候多做户外运动，提高身体免疫力。
