作者：宝宝知道乐乐妈咪
孕前期由于没有控制饮食，我不小心得了妊娠期糖尿病，记得当时做糖耐时三个指标都超过了。之前就听说妊娠期糖尿病会对胎儿有很大的影响，可能会使胎儿的死亡率增加，可形成巨大胎儿，可导致胎儿畸形，可导致新生儿黄疸，可导致新生儿血糖低等。
拿着检验报告的我有些紧张，不知道怎么办才好。还好当时给我做孕检的医生宽慰我，说现在你的糖耐量超出了一些不算很严重，只要合理控制饮食，将血糖控制在合理范围内，不会有太大的影响。她还告诉了我如何控制饮食，使用食疗来治疗妊娠期糖尿病。
之后我按照医生的建议控制饮食：1.少吃多餐，根据各种食物含糖量测算，每餐尽量减少糖的摄入；2.多吃含糖量低的食物（如黄瓜、粗粮等），少吃含糖量多的食物；3.增加主食中蛋白质的含量；4.少吃油炸、油煎、油酥及肥肉等食物；5.饭后多走动。
按照医生的建议我一直控制着饮食，还不错，血糖一直都控制在正常值范围内，只是到了孕35周左右，由于宝宝需求量增加等因素，血糖有些波动，到37周这样又能很好的控制了。
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