导语：对于大家来说，鸡蛋是一个特别熟悉的食物，很多人在平时都离不开它的存在，它既可以当作配菜来炒很多的蔬菜，也可以当作水煮蛋来食用，它当中含有很多的蛋白质，常吃对于人们的身体可以起到很大的好处。
鸡蛋是我们常见到的食材，鸡蛋当中的蛋白质、氨基酸卵磷脂，卵黄素，维生素膳食纤维，营养成分非常多，对人体有很好的益处和帮助。
但是，中国医科大学，南澳大利亚大学以及卡塔尔大学的联合研究团队曾经对名中国成年人进行鸡蛋消费的大样本调查评估，研究人员发现：经常每天吃一个或多个鸡蛋的人，患糖尿病的风险会增加60%。
糖尿病，属于一种慢性代谢疾病，这种疾病并没有得到明确的根治方法和治疗的手段，只能通过长期药物治疗，以及胰岛素注射的方式来稳定病情。
鸡蛋是糖尿病的“催化剂”？权威研究结果公布，越早清楚对你越好
国外专家曾发表过一篇文章，引起当地临床医学界的轰动，其内容为：一天使用一个鸡蛋的人群，患有糖尿病的风险则会提升12.5%。通过多项饮食调查以及结论数据统计，相关研究人员得出此种结论：经常食用鸡蛋的人群中，有1/5的患者确诊为糖尿病。
这个研究与吃鸡蛋跟糖尿病间的相关性，并不是因果关系。影响糖尿病的潜在因素有很多，包括年龄、性别、教育水平、吸烟、饮酒、运动等。不过根据中国居民膳食指南建议成年人每天最少吃一个鸡蛋，而且糖尿病患者吃鸡蛋对身体是有好处的，可以增强机体抵抗力，预防并发症。
糖尿病患者的饮食误区，你中招了吗？
1、不吃甜食血糖就会稳定
在很多糖尿病患者乃至大众的眼里，吃甜食会吃出糖尿病。实际上糖尿病的病因有很多，与吃甜食并没有直接的关系。甜味的糖会升高血糖，但没有甜味的淀粉在消化之后也会变成葡萄糖。所有含淀粉的食物，比如米、面、高粱、燕麦、红薯、土豆等，也都会升高血糖。
2、只吃素食不吃荤食
糖尿病患者认为只吃素不吃荤是一种良好的饮食习惯，能够有效地降低血糖。其实一味的控制饮食，只吃素食会导致营养成分缺乏，降低身体的抵抗能力，不仅不会降低血糖，还容易引起身体发生其他疾病。
3、水果含糖多，绝对不能吃
水果中含有丰富的维生素、矿物质及膳食纤维，这些对糖尿病人都是有益的。糖尿病人在血糖得到良好的控制后可以少量进食水果，大可不必一概排斥。
4、只吃粗粮，可以降血糖
很多糖友因为粗粮中的膳食纤维可以辅助降低血糖而只吃粗粮，可是只吃粗粮可能会加大胃肠负担，影响微量元素的吸收，很有可能会造成营养不良，所以糖友们吃饭最好做到粗细搭配，才能更健康。
5、血糖控制好了即可放松饮食治疗
糖尿病的治疗是饮食、运动、药物等的综合治疗，饮食治疗是不可或缺的基础。良好、持之以恒的饮食治疗不但能减少药物的用量，尚能保持稳定的体重和代谢状态。
糖尿病患者应该忌口的食物
1、忌高胆固醇食物
因为糖尿病患者由于疾病的原因导致脂肪代谢紊乱，脂肪的氧化分解不完全，所以胆固醇食物容易引起高血脂症。严重者可以形成酮中毒，所以糖尿病患者最好不要吃过多高胆固醇的食物。
2、香蕉
香蕉在我们生活当中十分常见它甜而不腻，但是经常吃就会对自身的胰岛带来代谢负担。它里面含有的糖分很高，如果大量食用之后，可能危害人体的健康，诱发许多并发症的出现，为了自身健康一定要少量吃香蕉。
3、忌辛辣食物
糖尿病患者多消谷善饥、烦渴多饮，阴虚为本、燥热为标，而辛辣食品如辣椒、生姜、芥末、胡椒等性质温热，易耗伤阴液，加重燥热，故糖尿病患者应忌食这类调味品。
4、忌高钠低纤维素饮食
高钠饮食可增加血容量，诱发高血压，增加心脏负担，引起动脉粥样硬化，加重糖尿病并发症。所以，糖尿病人应以低钠饮食为宜，每日食盐量控制在3克以内。而可溶解的纤维素有利于改善脂肪、胆固醇和糖的代谢，并能减轻体重，可以适量多吃这类食物。
阅读延伸——糖尿病疫苗即将面世？
糖尿病属于慢性疾病，无法做到彻底治愈，只能控制病情的发展，每天频繁的吃药，也让很多糖尿病患者失去了治疗的信心，相信很多糖尿病患者都希望，如果能够有一种方法可以控制血糖，而且不用每天吃药，那该有多好。
在年时，我国科学界就已经成功研制出了治疗1型糖尿病的疫苗。要知道，1型糖尿病和2型完全不同，它是胰岛功能严重受损或全面丧失造成的。患者只能依靠注射胰岛素、生活调整等方面进行治疗，且必须要终身用药，它的伤害远比2型可怕的多。
最为重要的是，这种药只需要每个月注射一次，就能维持一个月的效果，这样就能避免糖尿病患者每天吃药的麻烦。目前，该药已经在申报进行临床试验。
结语：各位朋友，你的血糖还稳定吗？你还知道哪些糖尿病患者不能吃的食物吗？不妨在下方评论区留言，分享你的生活经验。
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