2型糖尿病的原因主要有两个：一是遗传，二是肥胖，遗传不能改变，但可以通过产后预防，因为肥胖，糖尿病是你的不良生活习惯。每个人都有一个标准的体重比例，如果偏低或者偏瘦都不行，得糖尿病后注意血糖，这是表面现象。你只知道如何吃药和每天测量血糖，这不能解决根本问题。现在有很多减肥的例子，使身体达到标准体重，血糖正常，这也证明肥胖是糖尿病和糖尿病后血糖不稳定的重要原因。所以，如果你想血糖正常，就需要积极减肥，让身体达到标准体重。你会发现你的血糖稳定，降糖药用量也小了，身体的其他方面也比以前好多了。减肥规则：合理饮食，注意粗细搭配，注意营养补充每天参加有规律的运动并燃烧卡路里少吃或不吃零食，适当补充低糖水果注意休息时间，不要熬夜每天吃几粒海藻硒片，预防并发症和保护视力。
