来自网友疑问:患有糖尿病可以继续饮酒吗?
解答:你好!养生君以为,最好不要喝。如果一定要喝,请记住:在血糖稳定的情况下,可以少量饮酒。
鉴于你提的问题,用到了“可以继续”。养生君以为,你在确诊糖尿病以前,肯定比较爱饮酒。那么就有以下2中可能:
1、酗酒
如果用酗酒的习惯,养生君奉劝你最好不要好。爱酗酒的人,养生君真的碰到过不少。一旦喝起来,没玩没了,越喝越起劲,谁劝也没用。有一个酗酒的朋友,有次晚上喝的直接在马路上睡着了,险些出了车祸。所以,如果你属于这一类人,赶紧把酒戒了。喝的太多,极易导致低血糖,随时都有倒在酒桌上的可能。
2、可以控制量
如果以前是爱喝酒,但自我控制能力较好的,像每天最多喝个2俩小酒,多了不喝。这一类人,养生君以为,在血糖稳定的情况下,是可以少量饮酒的。
血糖多少算稳定?
空腹血糖3.9~7.0mmol/L;餐后7.8mmol/L,一定不能超过11.1mmol/L。
处于这种血糖水平的,可以按版2型糖尿病防治指南中,推荐的饮酒量,少量饮酒。
女性一天饮酒的酒精量不超过15g,男性不超过25g(15g酒精相当于ml啤酒、ml葡萄酒或45ml蒸馏酒)。每周不超过2次。
希望以上建议可以帮到你!