北京治疗白癜风专科医院 https://baike.baidu.com/item/北京中科白癜风医院/9728824在当今社会糖尿病是一种非常常见的慢性疾病，在很多人的印象中，糖尿病的人一般都是比较偏瘦的。但我们有一位糖友，体重不仅没有下降，反而上升了不少。我们一起来看一下吧：陈先生是一名二型糖尿病患者，确诊糖尿病已经有四年多的时间了，在确诊糖尿病之前他的体重是左右，但是在这期间他的体重不但没有减，反而到了斤。有时候陈先生会想不明白，都说得了糖尿病体重会有所减轻，自己为何不升反不降反升，到底是好事还是坏事呢？
糖尿病患者，典型的症状就是“三多一少”，即多饮多食多尿体重减少。所以往往得了糖尿病都会偏瘦，但是并不是所有的糖尿病患者都会出现这样的症状。并且患有糖尿病以后如果不控制饮食，体重也会慢慢的增加。
患糖尿病多年，体重不降反升，是好事还是坏事？看完或许就懂了！
一、糖尿病人体重改变的原因
糖尿病患者没有治疗之前，之所以会体重下降，是因为体内的胰岛素分泌不足或者是敏感性下降，葡萄糖利用不佳，都会随着尿液大量的流失造成的。但是治疗一段时间以后，比如使用胰岛素或者是促进葡萄糖吸收利用，在一定程度上会使体重有所增加。
2型糖尿病患者在糖尿病中占的比例是很大的，在临床上很多2型糖友都是因为身体偏胖才患上糖尿病。确诊以后通常医生都会建议其减肥。而我们经常见到的糖尿病患者，消瘦的症状只是少部分。并且患糖尿病的患者基本上都是年龄偏大的，肠胃消化功能基本上都比较差，所以对于饮食不建议过严。
二、体重过重或过轻均不好
有糖尿病的患者，体重过胖过瘦都不是很好。如果把体重指数控制在正常范围内才是比较好的。体重的指数就是体重÷身高的二次方，得出来的数值在18.5到23.9之内都是正常的范围。偏低于这个范围就是消瘦，高于这个范围就是偏胖了。比如体重是45千克，身高是1.6米，体重指数就是45除以（1.6*1.6）=17.6。不妨用这个方式测量一下自己的体重指数是否在正常范围内。
三、肥胖糖尿病患者的减肥措施
1、制定一个长期的减肥目标，但是减肥的速度不能够过快，在半年的时间里体重减轻10%左右比较好。每周减轻的量大约在0.5公斤左右比较合适。
2、一日三餐要定时定量，并且每天的总饮食量也要控制好。不要吃过多的糖果，饼干等等甜类的食品，如果出现饥饿的感觉，可以在三餐的时候少吃一点，把节省出来的食物用于加餐，尽量做到少食多餐。并且在吃饭的过程中要讲究细嚼慢咽。
3、在选择食物上也有一定的讲究，尽量选择体积大，营养高并且热量低的食物，尤其是新鲜的瓜果蔬菜比较好，燕麦也可以增加饱腹感，减少食物的热量。
4、不仅在饮食上多加注意，在平时的生活中也要多加锻炼，坚持合理的体育锻炼。比如快走，慢跑，跳舞等等，每天坚持三十分钟左右。
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