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大家在平时都听说过夫妻相，是因为两个生活在一起的人因为生活习惯相似，情绪相似，所以他们会越来越像，生活当中还有一个词是令大家非常讨厌的就是夫妻病，是指夫妻两个人同时患了一种病，这对于一个家庭来说真的是一个巨大的打击。
糖尿病被大家称之为夫妻病，因为很多糖尿病是因为自己不良饮食所引起的，夫妻双方所吃的东西差不多，所以很容易夫妻双方同时出现，也有一些人觉得糖尿病是会传染的，真的是这样吗？我们一起来了解一下。
糖尿病这种疾病有一定的遗传倾向，但是不具有传染性，不符合传染的条件，生活当中的确存在很多夫妻一前一后诊断出糖尿病，这跟传染没有多大关系，而跟以下4点有关。
糖尿病具有“夫妻相”，4个行为是祸首
1、饮食习惯不好
夫妻双方共同生活，他们的饮食习惯自然是一致的，有一些人还会发出这样的疑问，为什么胖子一家都是胖子，因为他们长期处于共同的饮食习惯当中。
生活当中大多数的二型糖尿病患者都为中老年人，其发病机理是因为摄入过多高脂肪，高糖分的食物，如果盐分摄入超标或者脂肪含量比较高，就可能会引发糖尿病，而且当血糖偏高时仍旧不管不顾，最终发展成为不可逆的糖尿病。
2、作息习惯相互影响
夫妻双方不仅饮食习惯差不多，其实作息习惯也是会相互影响的，因为夫妻两个人天天生活在一起，如果有一个人长期睡眠不足，另一个人也可能会有熬夜的习惯，如果睡眠不足就会影响到神经系统以及激素分泌，可能就会影响到胰岛的分泌，从而导致胰岛素分泌减少，影响血糖水平。
3、惰性传染
夫妻双方在一起生活久了，习惯是很容易一致的，尤其是现在年轻人工作和生活的压力比较大，回到家之后不想运动，只想躺在沙发上，再加上如今饮食基本都是高热量缺乏运动，糖分就容易堆积变成脂肪，胰岛素β细胞功能受损伤，最终就可能会导致糖尿病找上门。
4、家庭氛围太差
正所谓不幸的家庭各有各的不幸，幸福的家庭都是一样的，有的家庭范围非常好，整个环境非常轻松愉快，而有的家庭氛围就比较差，长期处在压抑的环境当中，说不了三两句就开战，这些情绪会让人的压力倍增，也会让人长期处于焦虑抑郁的情绪当中，很容易引发糖尿病。
做好3件事，夫妻一起远离糖尿病1、饭后一起运动很多糖尿病患者都是过度肥胖的患者，再加上现在年轻人长期久坐不运动就容易引发肥胖，增加患上糖尿病的风险，所以夫妻双方在吃完饭后可以相约一起出去运动，这样两个人作伴，更加有运动激情，多运动可以提高身体的抵抗力和免疫力，也能够加速分解脂肪，避免胰岛分泌异常，降低患病概率。2、调整饮食在平时大家一定要注意少盐少油，少热量，注意清淡饮食，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，也一定要注意，晚餐要吃少，保证生活质量，降低患病风险。3、保持良好的作息习惯夫妻双方如果有一个熬夜很容易影响另一个，而且如果有一个在玩手机，光线也会影响另一个的睡眠，所以夫妻双方最好的做法就是都早早睡觉，保持一个良好的作息习惯，每天晚上11点之前入睡，第2天早上六到七点之间起床，这样保证8个小时的充足睡眠，降低患病风险。结语：战胜夫妻病，就要夫妻双方共同努力，互相监督，养成良好的生活和饮食习惯，这样才能健健康康，携手白头。
