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在人们的日常生活中，循序渐进补充的，这种补铁方式更科学。要想补铁，可以通过多吃肉类、动物的血和肝脏来增加铁的吸收率，但也不要过量的食用，要科学的饮食，保持营养的均衡。
新京报：《少年班》中的五个人都天赋异禀，比如方厚*会算术，麦克会打架，周兰有一种预知能力，如果在现实生活中，你更想拥有谁的哪一种能力？
四、形状挺拔，呈半球形。
*新德是全国*协委员、国家一级演员、文化部评定的优秀专家、安徽省戏剧家协会主席；文华表演奖、梅花奖、白玉兰奖获得者，享受国务院颁发的特殊津贴。他的唱腔独特，韵味十足，是当代*梅戏极具代表性人物之一。
