木瓜，很多女性喜欢吃木瓜，木瓜含有蛋白水解酶，有助于分解蛋白质和淀粉，降低血糖，对消化系统大有益处。木瓜中含有的木瓜碱可以帮助糖尿病患者增强体质。
草莓，草莓是一种酸甜味的水果，草莓热量低，富含维生素C和微量元素。吃了之后，血糖会慢慢上升，从而减轻胰岛素的负担，稳定血糖。糖尿病患者可以多吃点。
雪梨，梨含有大量的维生素和纤维素。梨可以生吃，也可以烹饪后吃。梨可以治疗便秘，促进胃肠消化，对心血管系统有明显的影响。梨也可以在烹饪后减轻咳嗽。梨具有清热生津、润肺利咽、解热的功效。
橘子，橘子中的维生素C可以维持胰岛素功能，促进身体对葡萄糖的利用。此外，它所含的膳食纤维可以延缓葡萄糖的吸收，降低身体对胰岛素的需求，延缓血糖的上升。
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