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现代人的健康问题
上网冲浪的时候，发现“#上海白领体检异常率99%”这个话题
就相当于人里面有99人的体检是不合格的，这个数字我觉得是挺正常。反观身边上班的大多数，为了挤地铁公交，早饭基本不吃；上班8小时甚至更多，颈椎不好的也大有人在。
生活节奏快、工作压力大。现代人除了上班时间，已经没有多少个人时间。所以在仅剩的时间内熬夜、聚餐、报复性饮食让越来越多的年轻人逐渐走上肥胖的道路，痛风、糖尿病、脂肪肝、心血管等这种老年人的病症也开始发生在年轻人身上...
糖尿病人群的增多
而这些病当中发病率最高的竟然是糖尿病，被称为“人类健康的第二大杀手”。
老年人由于岁数的升高，血糖会有轻度的升高，这是机体适应性的改变。但越来越多的年轻人患上糖尿病，其实是身体对我们发出的信号，让我们不得不重视起来。
一但得了糖尿病，针对“二型糖尿病”现代医学主要靠药物阻断血糖生成或者注射胰岛素来降低和维持患者血糖。现行治疗方式都是强化降糖，越降越高，药越吃越多，病越来越重。最终因并发症及药物副作用引发的全身整体病变导致死亡。
糖尿病的发生其实和我们的生活方式息息相关，如何预防呢？
预防方法
01
控制糖类摄入
糖尿病人不能吃糖是指日常饮食不能直接食用蔗糖和葡萄糖,果糖是可以吃的,果糖的分解不需要胰岛素的参与。但是蜂蜜的主要成分是果糖与葡萄糖,请患者慎食蜂蜜。
02
饮食要规律
不暴饮暴食,生活有规律,吃饭要细嚼慢咽,多吃蔬菜,每顿吃7成饱、每顿餐品营养均衡、多吃纤维素和维生素D、少进甜食、忌口多盐、油炸以及含有动物脂肪的食品。
03
防治肥胖
肥胖是引发糖尿病的重要原因,预防糖尿病就需要预防肥胖。对于已经很胖的人,需要立即采取有效措施进行减肥,减肥的最佳方法无疑就是运动。
04
戒除烟酒
众所周知,嗜酒好烟对人体危害极大,不仅会直接引起癌症等多种危害人体健康的疾病,还会使人体抵抗力免疫力下降,给糖尿病以可乘之机,因此戒除烟酒很重要。
05
自我监测血糖
自我监测血糖是通过小巧、便携、易于校正的血糖测定仪，将一滴血放在一条试纸条上，测定仪可快速用数字显示血糖值，为糖尿病患者和保健人员提供动态数据，有助于了解病情和判断治疗效果。
不管是年轻人还是医院进行体检，了解自己的身体状况才能更好的抵御疾病的侵袭。
说到这儿，很多人就会说了，年轻人没时间也不重视糖尿病这回事，趁着年轻肆意挥霍自己的身体。医院一次两次解决不了根本问题又觉得浪费钱。
有没有方法能一举两得，让糖尿病从根本上得到预防？
当然有！都说食物是天然的医生，既然吃的有问题，那么我们就从源头进行非药物健康管理。研究发现，多数二型糖尿病患者因不良的生活和饮食习惯导致体内缺乏合成胰岛素的营养元素，造成胰岛素分泌不足或无效。
由此可见，糖尿病的治疗可从营养学入手，如无*副作用的“药食两用”药膳材料，玉竹、*精、葛根、山药、桑葚等，都可起到胰岛素所需营养的补充作用。
而蚂蚁云医就是将这些名贵的食材结合在一起通过高科技1：1替换成日常可方便食用的东西，如果觉得自己有糖尿病的症状或者是已经感染上了糖尿病，日常的食疗一定不能少。
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