二孩*策放开以来，高龄孕妇随之增多，迎接新宝宝降生的喜悦之余，也多了一道风险——妊娠糖尿病！医院妇产科专家杨慧霞教授介绍，目前每10名孕妇就有一个“糖妈妈”。医生说，高龄孕产妇患病的风险更大。可别小看妊娠糖尿病，早孕期高血糖会引起胎儿在宫内发育异常；会导致胎儿在宫内过度生长发育，将来容易发生新生儿呼吸窘迫综合征；还容易使婴儿一出生就发生新生儿低血糖。37岁的张女士怀上了二胎，在她怀孕25周时，葡萄糖耐量试验筛查亮起了红灯。张女士很纳闷：我没有糖尿病家族史，第一胎宝宝很正常，为什么这次就成为“糖妈妈”了呢？医院内分泌糖尿病科主任医师李学*教授解释，在妊娠期间首次发现的糖耐量受损或糖尿病，称为妊娠糖尿病。年龄超过35岁的大龄孕妇，患妊娠糖尿病的风险更高。他说：“妊娠中晚期，孕妇体内抗胰岛素样物质增加，如胎盘生乳素、雌激素、孕酮等，使孕妇对胰岛素的敏感性随孕周增加而下降。为维持正常糖代谢水平，胰岛素需求量相应增加。对于胰岛素分泌受限的孕妇，妊娠期不能正常代偿这一生理变化而使血糖升高，使原有糖尿病高危人群病情加重或出现妊娠糖尿病。”如何诊断为妊娠糖尿病？1.空腹血糖≥5.1mmol/L;2.餐后1小时血糖≥10.0mmol/L;3.餐后2小时血糖≥8.5mmol/L。任何一项超标就可以诊断为妊娠期糖尿病。很多准妈妈担心过不去妊娠糖尿病筛查这道关，更担心自己一旦患糖尿病将伴随终身。果真会如此么？专家说——约5%的“糖妈妈”最终会发展为糖尿病李学*教授解释，并不是所有的妊娠糖尿病患者妊娠结束后都一定患糖尿病。妊娠期间，机体的糖代谢有其固有的特点，使一些高龄孕妇、既往有糖耐量减低者、有巨大胎儿史者及父母双方均有糖尿病史的孕妇容易得糖尿病，但妊娠结束后，这些妊娠期间固有的糖代谢特点将不复存在。所以，在妊娠结束后即分娩后6周或6周后应做糖耐量试验，确定是否患有糖尿病或糖耐量减低。不过，李学*教授强调，“糖妈妈”不管产后6周做糖耐量试验的结果如何，均增加了以后发生糖尿病的危险性。据统计，孕期血糖水平升高的妇女如果在产后不努力去重塑自己的生活方式，以后患糖尿病的风险比一般人更高，每年她们中大约5%的人会最终发展成为糖尿病。提醒果脯不能吃，不医院营养科主治医师、妊娠期糖尿病营养指导专家陈红洁提醒“糖妈妈”：食用水果一定要严格限制。建议每天吃3到4种水果，每天总量不超过克，等同于一个拳头大小的苹果。最好在两餐之间吃水果，即早上9点到10点，下午3点到4点，晚上和睡前不建议吃水果。且应尽量选择含糖量低的水果，或以蔬菜代替。其中，番茄、*瓜等可以不限量，“糖妈妈”饿的时候首选这两类。需要强调的是，红枣、桂圆干、葡萄干等果脯果干等，“糖妈妈”不能吃。另外，陈红洁特别提醒“糖妈妈”们：“不能以喝果汁，吃果干果脯来替代水果。比如吃一个苹果需要10分钟左右，但一杯苹果汁可能需要3个苹果，一口气1分钟就喝下去了，热量超标，而且膳食纤维也流失掉了，所以我们不提倡‘糖妈妈’榨果汁喝。”延伸阅读营养专家：水果榨汁喝，你就亏大了，还易引发肥胖及糖尿病（点击蓝字查看）专家名片李学*内分泌糖尿病科主任、教授、主任医师、博士生导师、厦门市拔尖人才、厦门市糖尿病研究所所长陈红洁营养科主治营养医师，妊娠糖尿病饮食指导专家厦门晚报记者何崇梅通讯员郑欣李琪彬责任编辑林茵预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
