真皮型白癜风 http://m.39.net/pf/a_6185614.html注：本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即后台留言通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意糖尿病患者很注重对自身的血糖控制的，那么除了使用药物的方法来控制之外，能不能从日常的饮食选择来帮助自己达到控制血糖的效果呢？糖尿病别害怕，下面给大家介绍降血糖的食物“降糖4君子”，血糖高的生活中可以多吃！苦瓜性味苦寒，肉质柔嫩，富含多种营养成分，尤其是维生素C的含量高居各种瓜类之首。药理研究发现，苦瓜中所含的苦瓜皂苷，有非常明显的降血糖作用，不仅有类似胰岛素样作用（故有植物胰岛素之称），而且还有刺激胰岛素释放的功能。洋葱洋葱是我们比较常见的蔬菜，适当的吃一些洋葱对于高血糖有很好的降糖效果，洋葱不仅含有刺激胰岛素合成和分泌的物质，对糖尿病有辅助治疗作用，而且其所含的前列腺素A和硫胺基酸，有扩张血管，调节血脂，防止动脉硬化的作用。山药能有效改善高血糖，山药中的黏滑成分也是由黏蛋白形成的。黏蛋白能包裹肠内的其他食物，使糖分被缓慢地吸收。这一作用能抑制饭后血糖急剧上升，同时也可以避免胰岛素分泌过剩，使血糖得到较好调控。山药还含有胰岛素分泌必不可少的镁和锌等有效成分，以及维生素B1、维生素B2。这些成分促进了血液中葡萄糖的代谢。魔芋魔芋是一种低热能、高纤维素食物。因其分子量大，粘性高，在肠道内排泄缓慢，能延缓葡萄糖的吸收，有效降低餐后血糖升高。魔芋中所含的葡萄甘露聚糖对降低糖尿病患者的血糖有较好的效果。又因为它吸水性强，含热能低，既能增加饱腹感，减轻饥饿感，又能减轻体重，所以是糖尿病患者的理想食品。糖尿病日常饮食注意事项：糖尿病人不宜饮酒，因为酒精对肝脏不利，同时易引起血清甘油三脂的升高，另外胰岛素的患者空腹饮酒易引起低血糖，所以糖尿病患者最好不要饮酒。糖尿病本身就是由于胰岛素分泌的绝对或相对不足引起的糖、脂肪和蛋白质代谢的紊乱。又因糖尿病易于合并动脉粥样硬化和心脑血管疾病。所以，必须严格限制动物内脏、蛋*、鱼子、肥肉、鱿鱼、虾、蟹*等多脂类和高胆固醇食品的摄入，以免加重脂质代谢紊乱，发生高脂血症。少食多餐。对糖尿病病人来说是一种很好的饮食习惯，可稳定血糖水平，避免血糖波动，使血糖既不太高也不过低。具体来说，应做到“一天不少于3餐，一餐主食不多于克”的进食方法，每天进食主食超过克者，宁可多吃几餐，也不要某一顿吃得太多。糖尿病饮食要注意要减少盐分的摄入，高盐饮食是高血压的重要致病因素，而高血压又会提高中风和心血管疾病的危险机率。糖尿病患者要尽量的食用新鲜食物，避免吃罐头鱼、罐头肉类等罐头食品，少吃咸菜、咸鱼、咸蛋等腌制食品。更多精彩~最新糖尿病标准修改，包括诊断标准和用药方案！你吃对药了吗？每周仅需口服一次的新一代降糖药：曲格列汀（Zafatek）二甲双胍，来自于草药！降糖药中的四大天王，造福广大糖尿病患者预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
