糖尿病可以多吃4种低糖水果,越吃血糖越低 [复制链接]

这四种水果不但降低血糖，对并发症也有好处，都属于低糖水果，非常适合糖尿病人。

柚子

柚子好吃，水分充足，对血管有清理作用，还有一定降血糖的作用，柚子维生素C含量较高，糖尿病不能吃甜的水果，但是柚子每天吃上2到3瓣没有问题，喜欢吃说过糖友可以适当多吃点的。

樱桃

樱桃可以调节血糖，增加胰岛素分泌，樱桃含有花青素物质对视力有好处，并且是低糖水果，适当多吃点也没问题。

番石榴

番石榴含有钙、铁、磷、酸、钾等微量元素，并且蛋白质含量也不低，对降低血糖有一定作用，平时也可以泡水喝。

培希元主食面条，糖尿病专用主食，控糖好，营养均衡，血糖能正常。

无花果

糖尿病人常吃无花果对血管好，可以稳定血压，缓解便秘，在一定程度上起到降低血糖的作用，无花果糖尿病人可以多吃些血糖也不会升高。