山东白癜风医院 http://m.39.net/pf/a_5837448.html今天给大家介绍一个非常厉害的穴位，
那就是，
有着穴位中“大补阴丸”之称的然谷穴！
然谷穴是肾经的荥穴，
荥穴属火，肾经属水，
然谷穴的作用就是平衡水火，
专治阴虚火旺。
具体来说，
这个穴位有以下3个切实的功能：
1、辅助治疗糖尿病
这个穴位对糖尿病很有效。
古人称糖尿病为消渴，
其实消渴和糖尿病是有一定的区别的，
只是类似，
然谷穴是专门治消渴症的。
《针灸甲乙经·卷十一》曰：“消渴*疸，足一寒一热，舌纵烦渴，然谷主之。”可配合补肾的肾俞穴、滋阴的太溪穴、补肝脾肾的关元穴、补虚益阴的三阴交一起用，共奏补肾气、滋肾阴、生津止渴之功效。2、缓解烦燥口干、心烦失眠
如果夜里心烦，
睡不着觉，
还有口干口渴，
然谷穴也能派上用场。
在睡觉之前按揉然谷穴，
能缓解烦躁口干，
自然也就能帮助静心安眠，
让你睡得踏实。
所以说，然谷穴，相当于专治阴虚火旺的中药大补阴丸。对于中老年人而言，用这个穴位来灭虚火，比吃大补阴丸灭虚火更稳妥些。
3、治男性遗尿、遗精、小便短赤
然谷穴还能治疗男科的专病——遗尿、遗精，对小便短赤（即尿少、很热、颜色发*）等症状，治疗效果也特别好。
取穴位置：
然谷穴在我们脚的内侧，可以用手先摸一下脚的内踝骨，往前斜2厘米的地方有个高骨头，然谷穴就在高骨的下缘。
操作手法：
找到穴位，
用大拇指用力往下按，
按下去后马上放松。
当大拇指按下去的时候，
穴位周围乃至整个腿部的肾经上，
都会有强烈的酸胀感，
但随着手指的放松，
酸胀感会马上消退。
等酸胀感消退后，
再按上面的方法按，
如此重复10～20次。
双脚上的然谷穴都要按。
如果是自己给自己做，
可以两边穴位同时进行。
一个穴位，就能缓解阴虚诸症，
方便又实用，但贵在坚持哦~
注：文中所涉及到各类药方、验方等仅供参考学习，不能作为处方，请勿盲目试用，本平台不承担由此产生的任何责任！
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