28岁女子体重骤减,查出糖尿病,医生2水 [复制链接]

说起糖尿病，很多人都不陌生。其是由多种病因引起的以慢性高血糖为特征的代谢性疾病，是由于胰岛素分泌和利用缺陷引起的全身代谢性疾病。糖尿病的病因和发病机制极为复杂，与遗传、自身免疫及生活习惯和环境因素有关。

杨女士今年28岁，虽然是两个孩子的妈妈了，但身材依旧十分火辣，的身高体重才斤，好身材引得身边的好友极为羡慕。最近杨女士发现自己又瘦了，但是她这段时间吃的很多，饭量差不多是之前的2倍，饭量大的连老公都咂舌，而且她发现自己还很容易口渴；并且之前从没有的起夜习惯最近也被打破了。

想到糖尿病的症状，她自己在家查了餐前血糖，没想到血糖值竟然达到了7.8mmol/L。带着怀疑老公陪她去检查，餐后2小时血糖竟然达到了14.2mmol/L。医生反复和杨女士确定了其最近可能会引发血糖升高的状况，最终她被确诊为糖尿病。杨女士夫妻俩都表示很吃惊，好好的怎么会糖尿病啊？再说她还这么年轻。

28岁女子体重骤减，查出糖尿病，医生：2水天天喝，血糖怎受得了

医生解释：一般来说，血糖是不会没有缘由的升高，在其飙升的早期主要包括以下两个方面：

1、以代餐奶昔代替正餐

在这个以瘦为美的时代，代餐奶减肥作为简单的减肥瘦身之法，受到许多肥胖人士的喜爱，杨女士就是其中一位。杨女士自从二宝周岁断奶后就开始用代餐奶昔来代替早晚的正餐，这么做就会导致微量元素摄入不足，引起代谢紊乱，导致原有的正常机能出现问题，从而影响到胰岛素分泌功能减低，导致其含量不足不能起到调节血糖的作用。

2、酸奶代替水

杨女士平时不怎么喝水，一般渴了的话就喝酸奶，虽然酸奶可以提高钙、磷的吸收，但是市面上很多酸奶都额外添加了白砂糖或果葡萄糖浆，碳水化合物的含量也比较高。对于正常人来说可能不会有什么，但是血糖高的人本身胰岛素没法完全利用，会导致我们的胰岛素无法将血糖输送到身体细胞当中，从而将大量的血糖滞留在血液当中，最后出现血糖飙升，引发糖尿病。

糖尿病人群日常如何防治？日常做好3件事，血糖稳稳降，远离并发症

第1件事：把下午的甜点换成蛋白质

下午三四点时，人们很容易犯困，此时，多数人习惯吃点甜点。而英国科学家们建议，此时补充蛋白质效果更好，比如鸡蛋白、全麦面包、金枪鱼等。它们含有的氨基酸不仅能够刺激唤醒脑细胞，让你更加精神焕发，而且在不经意间，有效减少了糖类和脂肪的摄入。

第2件事：日常补红叶铬

红叶铬是提取于中草药*芪、红景天等多种珍贵药材，可以起到双重降血糖的作用，早在《本草纲目》中就有关于两者消渴作用的记载，用在糖尿病患者身上是能够调节糖代谢、脂代谢的。

其次，红叶铬中含有铬酵母，其实铬是人体必需的一种微量匀速，如果缺少会出现血糖升高的现象，补充红叶铬油，能更好地促进铬元素的吸收，不仅能增强胰岛素的效应，调节中枢神经、内分泌、代谢系统的功能，还能促进蛋白质合成，降低磷酸酶活性，抑制过氧脂质过氧化物的形成。

不仅如此，常补充红叶铬还能加强心肌的收缩力，增强人的心肺功能，一定程度上预防了心脑血管等疾病的发生。

第3件事：买食品前看标签

大学有一项调查发现，仅有9%的人在购买食品前，会查看食物里的卡路里含量，只有1%的人会查看食品的脂肪、糖含量及每份的重量等。花点时间看一看，了解一下食品的总热量，脂肪、碳水化合物含量等，是保证营养不超标的重要方法，而且行动起来并没有你想象的那么困难。