北京中科曝光 https://mip.yyk.99.com.cn/fengtai/68389/11月14日是世界糖尿病日。年世界糖尿病日的主题是“家庭与糖尿病”，为此国际糖尿病联盟还提出了三句口号，分别是：
尽早发现糖尿病这事也和家庭有关！
预防2型糖尿病这事也和家庭有关！
照顾糖尿病患者这事更和家庭有关！
糖尿病和家庭的联系密切
首先，糖尿病具有遗传倾向，有家族糖尿病历的人要比一般人更加注意糖尿病的预防。而这个任务，重要的在于父母的重视和从小培养。良好的生活习惯能改有效降低糖尿病发病概率。
其次，糖尿病和其他重疾一样，都是越早发现越好。越早开始针对性的干预，越能拖延或者避免各种糖尿病并发症的发生，将糖尿病影响控制在一定水平下，而这与家人的关切密不可分，“当局者迷”，很多人对于糖尿病的发生毫无察觉。
再来，糖尿病患者需要日常监测、饮食管理、药物治疗，需要家人的支持和激励，病情严重的话，生活起居都需要家人的照顾。糖尿病的控制和治疗是一个漫长的艰苦卓绝的过程，很多人容易半途而废，自暴自弃。家人的陪伴非常重要。
会好君更是你们的家人，会好更是广大糖尿病患者的大家庭，欢迎你来找会好！
在世界糖尿病日到来之际，会好君还想分享点糖尿病知识给大家！
血糖波动的解读
很多人对于血糖的知识是非常模糊的，只知道“血糖高”是坏的，怎么个坏法，血糖多少会坏事，却不清楚。
糖尿病是一种代谢疾病，人的身体每天每时每刻都在新陈代谢。当机体代谢功能损坏，代谢就会被影响。人体唯一能够控制血糖代谢的器官就是胰腺β细胞。胰腺β细胞受到伤害或者超负荷工作的时候，细胞的功能就会下降，这个时候血糖在血管内积累无法代谢，血糖升高。
当血糖＜3.9mmol/L机体氧化应激水平升高，向大脑反馈，就会产生应激反应。
当血糖＜2.0mmol/L就会出现神经系统损伤，心梗，脑卒中损害等。
当血糖＞7.8mmol/L时，会表现出多饮多食多尿伴体重下降，乏力，视力下降，睡眠不好，记忆力减退，抵抗力下降等表现。
当血糖再持续长期走高，就会出现糖尿病的各种并发症，如糖尿病眼底病变、糖尿病足、糖尿病肾病等等。
血糖的正常范围是：
空腹血糖
空腹血糖正常范围：3.9-6.1mmol/L
空腹血糖受损（糖尿病前期）：6.1-7.0mmol/L
糖尿病：空腹血糖大于等于7.0mmol/L
餐后2小时血糖
餐后2小时血糖正常范围：4.4-7.8mmol/L
餐后2小时血糖受损（糖尿病前期）：7.8-11.1-7.0mmol/L
糖尿病：餐后2小时血糖大于等于11.1mmol/L
糖尿病诊断标准：
（1）典型糖尿病机加上随机血糖大于等于11.1mmol/L；
（2）空腹血糖空腹血糖大于等于7.0mmol/L；
（3）餐后2小时血糖大于等于11.1mmol/L。
一天内，血糖高峰和嘀咕的差值小于等于3mmol/L，是最理想的状态。
当然，大家不一定非要达到理想指标不罢休，我们努力一点，比以前做的好，在努力一点，比现在做的好，就可以了。
抗糖路上，会好一路相伴。世界糖尿病日，大家更要重视血糖检测，今天你测过血糖了吗？把你的血糖值晒出来！
