北京手足癣医院电话 http://baidianfeng.39.net/a_yyxw/210410/8833710.html现在我国患上糖尿病的人越来越多，很多人的糖尿病都是继发性的也就是因为其他疾病引起来的，比如高血压，高血脂。
之所以会引起糖尿病，主要是因为高血压或高血脂患者没有重视，该疾病在平时的饮食中也没有做好调整导致出现了合并糖尿病并发症。
大部分患者在得知自己得了糖尿病之后就真的慌了神，觉得自己的生活方式确实该改一下了，要不然糖尿病并发症一旦出现，也会影响自己的晚年生活质量。
为什么大部分人都特别害怕糖尿病，主要是因为糖尿病并发症太多。
01下面为大家简单说一下糖尿病的并发症都有哪些？
糖尿病并发症分为急性并发症和慢性并发症。
糖尿病急性并发症有：
①糖尿病酮症酸中*：以高血糖、高血清酮体和代谢性酸中*为主要表现。
②高血糖高渗状态：以严重高血糖、无明显酮症酸中*、血浆渗透压显著升高、脱水和意识障碍为特征。
③乳酸酸中*：少见，但死亡率很高。患者发生乳酸酸中*时多有一定的诱发因素，多处于缺氧状态。
糖尿病慢性并发症有：
①糖尿病肾病：指由糖尿病引起的慢性肾脏病。诊断主要依赖于尿白蛋白和肾小球滤过率。
②糖尿病视网膜病变：常与糖尿病肾病同时伴发。
③糖尿病神经病变：分为中枢神经病变和周围神经病变。
④糖尿病性下肢血管病变。
⑤糖尿病足：是糖尿病最严重和治疗费用最高的慢性并发症之一，重者可导致截肢和死亡。
正因为糖尿病并发症，有很多糖尿病患者了解到之后，因此也比较害怕在平时的饮食生活中更加注意。
除了不敢吃糖分含量较高的食物以外，就连肉都不敢吃了。
而且大部分糖尿病患者尤其是二型糖尿病患者，都是体型偏胖的人，因此很多人得了糖尿病之后，为了不再让自己长胖，除了少吃主食之后肉也不愿再吃。
02得了糖尿病真的不能再吃肉了吗？
这也是很多人容易进入的一个误区，很多糖尿病患者在饮食上这也不敢吃那也不敢吃，平时饮食比较单一，反而引起了营养不良，不利于血糖控制。
其实对于糖尿病患者来说，能吃的食物有很多，而且在饮食上一定要做好饮食均衡，不能这也不吃那也不吃，即便是肉也可以适当吃。
饮食治疗是糖尿病的基础治疗措施之一，对于糖尿病患者来说，应该是平衡膳食、食物的多样化、将饮食中所含的碳水化合物、脂肪、蛋白质三大热源营养速调配合理才容易控制好血糖，才能保证好糖尿病患者的营养。
03提醒：3种肉有助于控糖，2种肉易升糖，别吃错
瘦肉
像瘦牛肉瘦猪肉，糖尿病人是可以适当吃点的，只不过要控制好量，不要超过食物量的20%。
瘦牛肉瘦猪肉里面的脂肪含量比较低，且还能给身体补充优质蛋白质，可以适当吃一点。
在吃牛肉的时候，尽量注意选择炖牛肉的方式，不要选择油煎或烧烤的方式，避免多余热量的摄入。
鸡肉
肌肉也是优质蛋白质的有效来源，肌肉里面的胆固醇脂肪含量比较低，且蛋白质含量比较高，更有利于人体吸收，糖尿病患者可以吃鸡肉，比如鸡胸肉鸡腿肉都可以吃一点。
在吃鸡肉的时候尽量不要吃鸡皮，也不要喝鸡汤，直接吃肉就可以同时尽量选择炖煮的方式，不要煎烤。
海鲜肉
对于糖尿病人来说，尽量多吃一点海鲜肉，比如鱼肉，虾肉贝类。这些食物里面含有丰富的钙元素以及蛋白质，还可以补充优质蛋白质。
不过对于有痛风患者来说，尽量不要吃太多的海鲜，以免加剧痛风。
五花肉
不建议糖尿病患者吃五花肉，虽然很香，但是脂肪含量和胆固醇含量太高，如果经常吃五花肉也不利于血糖稳定，反而会诱发各种并发症。
腊肉
很多人在过年之前都会腌制一些腊肉腊肠，这些肉在制作过程中会放入大量的调味料，不建议糖尿病患者吃，对于糖尿病患者来说，既不能吃太甜的食物，也不能吃太咸的食物，腊肉就是其中一种，不利于血糖稳定。
#健康迎新年#
