白癜风症状 http://m.39.net/pf/a_4800901.html糖尿病肾病是糖尿病的并发症中最常见的一种，也是最难以治疗的一种，很多糖尿病肾病患者都逃不了恶化的命运，甚至可能会对生命构成威胁。因此对糖尿病患者来说预防糖尿病肾病就是非常重要的事情，怎么样才能在生活中做好预防糖尿病肾病了，今天就来了解一下。
想要预防糖尿病肾病应该怎样做呢？
1、控制血糖血压
糖尿病是否会诱发肾病并发症，与日常生活中血糖的控制和血压的控制有极大的关系。在患者发现自己得糖尿病之后，在生活中是要严格控制血糖，血糖的不稳定和偏高，可能会对人体的心脑和肾等人体重要器官造成慢性的损害，促使糖尿病的一系列并发症出现。
并且糖尿病患者经常都伴有高血压的症状，在高血糖和高血压的双重压力下，会造成肾脏的负担加重，就更容易引起肾病的出现。所以在日常生活中，糖尿病患者应该要时刻控制血糖和血压，减轻对肾脏的负担。
2、饮食清淡
糖尿病患者在日常饮食中应该要多食用清淡的食物，不要大鱼大肉，而且不宜吃含盐量过高的食物，因为盐的主要成分是氯化钠，过多的氯化钠进入人体，会影响到肾脏的排*功能，间接性的造成肾病的出现。
而且往往含盐量较高的食物中，大多会诱发高血压的形成。另外还应该要保证每天的饮食健康，不要食用含有高脂肪的食物和辛辣刺激的食物，脂肪含量较高的食物，很可能会使过多的脂肪堆积在体内影响血液的流通，而刺激类食物可能会因为刺激物质影响到血糖，使其升高。所以在日常生活中，应该要时刻保持营养清淡的饮食。
3、适当运动
糖尿病患者想要预防糖尿病肾病的形成，可以在每天坚持有氧运动，不仅可以增强体质，而且也能够控制体重，加速血液循环，改善因为缺乏运动而导致的血糖升高等情况。可以根据自己身体选择适合自己的建议，每天可以在饭后进行运动一次，需要注意的是要避免长时间的和强度较大的运动，以免造成血压的升高。
4、避免肝脏受损
糖尿病患者尿路感染的可能性会比普通人更大，而尿路受损就很可能会造成肾脏的损害。如果糖尿病人长时间的憋尿或者无意间对膀胱造成损害，就可能会影响到膀胱神经，导致没有办法正常排泄和抑制，进而会出现尿路感染。
5、服用药物
糖尿病患者为了稳定血糖就要长期用药，一般根据医生的诊断选择适合自己的药物即可，服用药物可以防止血糖的异常升高，对避免引起肾脏的并发症也是有很大帮助的。情况较为严重的，也可以遵循医嘱注射胰岛素来稳定血糖，减少糖尿病并发症的出现。
糖尿病患者想要预防糖尿病肾病的出现，在日常生活中应该要坚持用药，时刻谨记控制血糖和血压，要经常检测血糖、血压。同时还要保持饮食清淡，适当地进行运动，就能够很好地降低糖尿病肾病的风险。
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