很多糖尿病患者普遍的认为，健康饮食等于吃斋吃素。其实这是错误的认知。今天*医生来告诉大家为什么！肉类含有非常多人体所需的营养素、蛋白、维生素等。不吃肉很容易造成营养不良，而且不吃肉对于糖尿病患者来说控糖效果其实并不是很理想。再此告知各位糖尿病患者：糖尿病患者是可以吃肉的，只要选对方法，吃对肉，血糖一样可以控制得稳稳的。
01鱼肉
鱼肉含有丰富的蛋白质，蛋白质所含的氨基酸和比值是非常适合人体所需的，鱼肉中的氨基酸可以营养神经，预防糖尿病的神经病变。
02鸭肉
糖尿病患者往往是阴虚体质，所以对于糖友们来说，滋阴的鸭肉还是很适合糖尿病患者食用的。对于烹制方法，建议大家可以把鸭肉和西洋参放在一起炖煮，西洋参养阴生津、润肺清热，可以一定程度上改善糖尿病所引起的口渴，乏力等症状。当然还是要提醒大家一定要控制好量，严禁食用过多。
03鸡肉
众所周知，鸡肉属于优质蛋白质，可以提供多种维生素、微量元素。注意鸡皮部分存在脂类物质，大量食用会引起高血脂症，肥胖等，建议不要食用。同意建议鸡汤要少喝，尤其是伴有高尿酸血症的朋友建议不要喝。
04鸽子肉
鸽子肉其实也是可以吃的，含有丰富的蛋白质很容易被人体所吸收，所以可以经常吃一吃。鸽子肉不仅可以补充营养，还可以补肾补气。我们在吃鸽子的时候加入一些山药，玉竹可以起到健脾补肾的作用
