糖尿病是一个非常常见的慢性疾病，也是对老百姓的生命安全造成严重威胁的疾病，糖尿病主要是由身体内胰岛素的代谢异常引起的，糖尿病主要表现为血糖高、尿糖增加，同时还会出现微血管以及大血管的全身性的改变，分为一型糖尿病和二型糖尿病两种，一型糖尿病主要发病人群是青少年，我们常见的糖尿病主要是二型糖尿病，这个主要是由胰岛素功能异常引起。糖尿病的危害很大，下面介绍三项基本措施。
1、运动，运动治疗是糖尿病的一种基础治疗方法，运动疗法最重要的是要持之以恒，而且还要量力而行，糖尿病患者不适宜进行非常剧烈的运动，剧烈运动会大量消耗身体内的糖分。
如果身体内糖分骤然降低会有晕厥的危险，如果身边没有人看护，那会引起非常严重的后果。所以糖尿病人在选择运动疗法的时候，一定要根据自己身体的具体情况，选择适合自己的运动，并且根据自己的体质量力而行，最重要的就是长期坚持。
2、饮食治疗，首先糖尿病人肯定不能吃，含有糖分很多的东西，最好能选择吃无糖的食物，多吃蔬菜等纤维含量比较高的食物，均衡饮食，一定不能暴饮暴食。适量的吃一些水果，含糖量比较高的水果也要尽量少吃，还要控制饮食总量，不能吃过多的食物，不管什么，如果吃多了糖分和热量肯定会吸收的更多。
3、经常监测血糖，监测血糖很容易被人忽视，许多糖尿病人非常注重治疗，但是从来不注重监测，这是一个非常大的误区，如果不进行血糖的监测，是很难知道病程进展到什么样的程度的，这样就没有办法及时调整治疗方案，可能会引发意想不到的后果，所以在治疗糖尿病的过程中，进行血糖的监测是非常重要的一点，一定要根据血糖的情况，及时调整治疗方案，没有监测引领的治疗，一定是盲目的治疗，监测的越充分，治疗方案应该就能够越准确。
糖尿病可以控制，但是却不能根治，是一种需要长期治疗的慢性疾病，如果糖尿病不能得到有效的控制，会引起脑中风，失明，冠心病，尿*症等疾病严重的，还会出现下肢坏死的严重后果，危害非常的大，所以糖尿病人一定要规律的吃饭休息，每天坚持运动。
