点状白癜风 http://pf.39.net/bdfyy/bdfrczy/160317/4791348.html提到糖尿病，相信大家都不怎么陌生，毕竟身边就有很多的糖尿病患者。特别是近些年来，糖尿病的发病年龄呈现年轻化，越来越多的年轻人开始患上糖尿病。糖尿病的出现会给患者的日常生活和工作等带来比较多的不便，而且长期下去容易损害身体健康。而导致糖尿病的因素比较多，只有了解清楚这些病因，才能够从源头上进行排除。
糖尿病的病因有哪些？
1、遗传
糖尿病是比较常见的遗传疾病，特别是一个家族中如果有人患有糖尿病，其孩子遗传的几率是比较大的。即使其后代没有患上糖尿病，但是患有糖尿病的几率也会大大高于普通人，一旦因为一些不良习惯就容易诱发出现。所以这类型的患者要注意少吃高脂肪和高糖食物。
2、饮食
饮食习惯是造成糖尿病的典型因素，特别是对于2型糖尿病来说，几乎都是因为长期的不良饮食习惯导致。比如长时间吃高脂肪、高含糖的食物，导致身体里面的脂肪堆积过多，形成重度肥胖人群。就会导致人体里面的胰岛素敏感度降低，无法控制体内的血糖。
3、病*感染
病*感染也会造成部分患者出现糖尿病，比如一些常见的心肌炎、肠道病*等，容易对胰岛细胞造成破坏，影响到人体的免疫系统。当胰岛功能出现障碍，就会引起糖尿病。
4、精神
一个人的精神压力过大，会影响到胰岛素的分泌，从而导致体内血糖的波动。特别是长期的精神不稳定，会导致体内肝火郁结，气血消耗等，都是糖尿病出现的高危因素之一。
防止糖尿病可以采取以下措施：
1、控制饮食
想要预防糖尿病可以从日常饮食进行调理，平时可以以清淡的食物为主，适当减少糖分摄入。可以多吃新鲜的蔬菜和水果，尽量采用粗粮来代替主食。
2、体育锻炼
适当提高身体免疫力是预防糖尿病发生的有效方法之一，平时可以进行跑步、打球等体育锻炼，可以让自己的体质得到加强，当免疫力提高以后，就可以抵抗糖尿病的发生。
通过上文给大家的介绍，相信对于糖尿病的一个病因都比较了解了。导致糖尿病出现的原因比较多，在日常生活中要注意预防和避开这些因素。然后积极控制好饮食和进行适当的锻炼，以便增强体质，提高抵抗疾病的一个能力。
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