初期白癜风治疗方法 http://news.39.net/bjzkhbzy/180326/6126358.html随着生活水平的提高，现在越来越多的人开始注意养生，不再是以前那个追求吃饱穿暖的年代了。可是，人们在养生的同时，却忽视了一个重要的问题——肥胖。
在大多数人的观念里，肥胖不是病，只是一种正常的生理现象。其实，肥胖与糖尿病之间有着密切的联系。
为什么这么说呢？先来说说糖尿病到底是怎么来的吧！
糖尿病是一种代谢类疾病，主要是由于胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗导致血糖升高而引发。当人体内胰岛素分泌不足时，人体就会出现血糖升高的情况。
如果人体长期处于这种状态的话，就会导致体内出现脂肪堆积等现象，从而诱发糖尿病。而肥胖则是引起糖尿病最常见的原因之一。
人们饮食结构发生了改变，热量摄入过多而消耗过少，从而导致肥胖。而肥胖则会影响人体内分泌功能，从而引起胰岛素分泌不足、胰岛素抵抗等情况发生。这些情况都会引起人体血糖升高，从而诱发糖尿病。
那么造成肥胖的原因有哪些呢？生活中常见的导致肥胖出现的原因有以下几点：
遗传因素
如果父母双方都是肥胖者，那么孩子也很有可能会出现肥胖的情况。而遗传因素在糖尿病的发病过程中起着重要的作用，如果父母双方都是肥胖者，那么孩子发生糖尿病的几率比其他人要大得多。
所以，如果想要预防糖尿病，就要注意饮食，做到合理膳食、清淡饮食，避免高热量、高脂肪食物的摄入。
不健康的饮食习惯
如今，人们的饮食结构也发生了很大的改变，其中最明显的就是饮食口味变重了。而且，现在的饮食大多都是高热量、高脂肪、高糖等食物为主，很容易引起肥胖。
长期食用高热量、高脂肪、高糖食物的话，会导致人体内脂肪堆积，从而引起肥胖。此外，过量食用垃圾食品也会导致肥胖出现。除了饮食结构的改变之外，现在人饮食习惯的改变也是导致肥胖出现的原因之一。
很多人在吃饭时都喜欢吃得过饱，如果长期如此的话，会使体内热量摄入过多而消耗过少，从而引起肥胖。
不良生活方式
这一点主要包括三个方面：
饮食不规律，经常暴饮暴食，吃太多高热量、高脂肪、高糖的食物，导致摄入过多的热量；
不喜欢运动，久坐不动，缺少运动锻炼，导致能量消耗不足；
长期处于负面情绪，心情抑郁、压力大，容易造成内分泌失调，引起血糖升高。当人体内出现肥胖现象时，身体的内分泌会发生变化，从而引发糖尿病。
所以在日常生活中一定要注意饮食调理。首先要合理饮食，控制好食物热量和脂肪的摄入量；其次要注意保持良好的心态；最后要注意劳逸结合，避免过度劳累。
说到这里，你是否对肥胖与糖尿病之间的关系有所了解了呢？
疾病因素
肥胖人群中，患糖尿病的风险是正常人群的8倍以上。这是因为糖尿病患者体内的胰岛素分泌不足，从而导致人体内的血糖升高，最终诱发糖尿病。
因此，肥胖人群要及时进行血糖监测，若是发现血糖高，需要及时采取降血糖措施，降低血糖。
除此之外，肥胖人群在日常生活中还需注意以下几点：1、少吃甜食、油炸食物；2、多运动，加强身体素质；3、戒烟戒酒；4、注意体重问题。只有控制好体重，才能更好的预防糖尿病的发生。
除了需要注意饮食和运动外，还要及时监测血糖。若是出现了异常的情况就要及时就医检查并采取措施进行治疗。
药物因素
肥胖还与药物因素有关，特别是长期服用一些药物，例如糖皮质激素、甲状腺激素、肾上腺皮质激素等。这些药物都会抑制人体的内分泌功能，从而影响到人体的代谢功能，引起肥胖的发生。
以上就是造成肥胖的几种原因了。如果你是属于这些情况的话，那么你要注意了，一定要及时改正自己的不良生活习惯，以免导致肥胖加重。
