性格温和的人，给人以如沐春风之感；性格暴戾的人，给人以惊雷暴雨之感；性格忧郁的人，给人以阴雨连绵之感。修养好的人，温润如玉。什么性格的人受人喜爱，不言而喻了。“性格决定命运”确是一条真理。 性格不仅决定我们的命运，还左右着我们的健康、寿命和家庭生活及事业成败。近年，越来越多的科学家发现疾病与性格密切相联。如性格暴躁的人，爱生气，易发怒，多引发高血压、心脏病、糖尿病；性格忧郁的人，易引发湿疹、癌症；而性格温和的人，常能保持心平气和，气血畅通，不易生病。
我们观察周围的人可知，暴躁性格常引发家庭暴力，使家中硝烟弥漫，战火不断；忧郁性格易导致家庭气氛压抑，天空阴暗，如处囚笼。
既然性格对人生这么重要，我们何不都要一个好的性格呢？不幸的是，性格多来自遗传，与相貌一样，或随父，或随母，或是父母优缺点的结合。同一血脉的人总有相同的性格特点。家族有家族的性格，民族有民族的性格。
近些年，科学家们试图从生理学意义上找出导致人不同性格的原因，从而改良人的性格。例如科学家们发现，性格暴躁的人多是Ｏ型血，血液中红细胞含量高，甲状腺机能也可能比常人亢进。也有人用中医学理论来解释，说这种人是肝火过旺，气滞阴虚……等等。但研究归研究，仍无改善良方。
真的是“江山易改，本性难移”吗？其实不然，性格也是可以改变的，只要你有决心，有毅力，用心去改变。
如性格暴躁的人，可以从今天起，在将要发火时，克制自己数30个数再发。能做到的话，再慢慢把数量增加，待你能数到时，就会发现你已经无火可发了。也可以在要发火时默念：“小不忍则乱大谋；生气是拿别人的错误惩罚自己；发火时，首先烧掉的是自己”之类的格言，以此加强修养，改善性格。
如性格忧郁的人，每出门前，先对着镜子笑一笑，学会让微笑挂在脸上。欣赏自然、欣赏别人，赞美太阳、花草、山川、河流，赞美家人．朋友和同事；多帮助别人，多施恩于人；常念“没有大不了的事；助人如助己；送人玫瑰手留余香”之类的格言，让自己心胸宽广、开朗。
本杰明·富兰克林年轻时，觉察到人们不喜欢他，就认真反省自己，列出自己所有让人讨厌的性格特点，决心彻底改掉。以后，处处留心，时时自警。每改掉一个，就从清单上划掉一个，直到划完为止。最后，他成为全美国人格最完美的绅士之一。富兰克林人见人爱的性格，也成就了他在多领域的成功，使之成为美国伟大的民主运动的先驱者和民主制度的缔造者；著名的科学家、出版家、外交家、政治家、哲学家和实业家；美国独立运动的领导者；参与修订和签署了《独立宣言》和《美国宪法》。
著名传记作家卡尔·范·多林曾说：富兰克林是智慧与意志、天才与艺术、力量与优雅、智能与风度集于一身的榜样。他被誉为世界上最著名的公民，是他生活的那个时代最伟大和最出色的人。人，生来都是人的毛坯，都需要改善和修正。一个伟大的人格不是与生俱来的，它需要后天的千锤百炼。
