糖尿病患者要怎么吃吃什么 [复制链接]

#糖尿病饮食#俗话说：“民以食为天”，对糖尿病患者而言，正确地吃饭，是调治糖尿病的关键环节，控制得好坏直接影响病情发展。

正常人推荐一日三餐，规律进食。

糖尿病患者应少量多餐的进食，将一餐的食物分到2次、3次去吃，比如：一个香蕉分2-4次吃完，而不要一口气吃完。分餐次数越多，对血糖影响越小。

因为越稀的饮食，烹饪的时间长，食物被煮的更加软烂，在我们体内可以更好的消化，则血糖也升得越快，所以糖尿病患者要少吃或不吃粥、汤面、面糊等食物，可以选择硬食，如米饭、馒头等。

血糖控制良好的患者是可以适当吃水果的，需要注意的是不要在饭后立马吃水果，可以在饭后2小时再吃，减少血糖波动。

轻度的糖尿病患者通过调整饮食也是可以较好控制血糖的，当饮食控制效果不好或者无效的时候，需要到院就诊，医生会根据患者血糖情况选择合适的药物进行治疗。