夏天的水果种类特别多，尤其是时令水果，新鲜上市，而且孕妈妈也不用担心有催熟剂。在夏季怀孕的孕妈可真是有口福了。有些妈妈喜欢用水果来补充维生素，但是每种水果的属性是不一样的，你妈妈在选择的时候一定要谨慎，妈妈吃水果别顾着吸收维生素了，别忘了水果本身的含糖量，如果怀孕期间经常吃一些含糖量特别高的水果，那么孕妈妈就容易发生妊娠期糖尿病。也会影响宝宝的发育，今天就给大家分享几种夏季的当季水果，含糖量比较低，适合你妈妈吃。
孕妈想吃水果却害怕含糖多？这些低糖水果放心吃吧，营养不长肉
1、西瓜
一想到夏季，很多人都会想到夏天要吃西瓜，西瓜，清甜可口，味美多汁，能够清热解暑，是很多人夏季的最爱。而且西瓜的营养还是很丰富的，还有很多维生素我谈不到他，而且西瓜还有一定的降血压效果，也能够缓解孕期的便秘情况。西瓜含糖量不是很高，所以，吃了也不用担心长胖。但需要注意的是，西瓜本身属于生冷的食物，孕妈妈要适量吃，对自身和胎儿都好！
2、桃子
每年的6-9月份，也是吃桃子的季节，都说桃子很了然，其中含有大量的矿物质维生素，而且桃的含铁量也是在水果中比较多的。很多孕妈妈怀孕之后可能会有贫血的症状，所以吃点桃子可以，预防出现贫血症状。其他的就连网上的作用，孕期女性吃桃子可以美容养颜，生津开胃，提高免疫力的作用。
3、樱桃
樱桃酸酸甜甜也是很多人的最爱，樱桃的热量比较低，也是一种吃了完全不用担心长胖的水果。很多孕妈妈在怀孕早期会有孕吐的症状，食欲不振，吃一些樱桃可以，促进孕妇的食欲。而且樱桃还有很好的抗氧化，健脾养胃的作用。而且，樱桃的含铁量和维生素含量都是很高的，特别是爱美的孕妈吃樱桃，还能够起到美容养颜。
4、草莓
红彤彤的草莓好看好玩又好吃，维生素c含量，膳食纤维和钾的元素也都很多，含糖量也不高，对于妈妈来说是很好的滋补养生水果。而且，草莓酸甜的口感和香气能够刺激消化腺分泌，振奋食欲，能够起到缓解孕吐的作用，而且，草莓中含有大量的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助排便，来缓解孕期的便秘症状。不仅如此，草莓中含有丰富的叶酸有助于，怀孕初期受精卵，快速的增生和分化。
夏季怀孕的妈妈们可真是有口福啦，你在孕期吃过哪些水果呢？欢迎在下方评论区留言！
