姓名：网友性别：女身高(厘米)：体重(公斤)：47标准体重:53疾病症状：二型糖尿病年龄和劳动力强度:大于18周岁小于等于50周岁(轻活动量)身体体质指数（BMI）:18.8体质评估为：健康体重配餐说明：糖尿病人，害怕过食能量，后期容易出现药物反应和营养不良的双重并发症，所以要补充营养能量，但又不能伤血糖，因此一般建议，将一日三餐，改为三餐两点，或三餐三点，总能量不变，高营养，中能量，低饱腹。星期一早餐，含千卡,占各餐种千卡的30%蒜黄木耳炒鸡蛋紫米芡实粥馒头其中上午加餐含61千卡牛奶木瓜午餐，含千卡,占各餐种千卡的40%凉拌胡萝卜缨新西兰菠菜炒豆干米饭其中下午加餐含63千卡酸奶沙拉晚餐，含千卡,占各餐种千卡的30%乌塌菜炒肉茼蒿炖牡蛎米饭其中睡前加餐含56千卡牛奶总能量：千卡蛋白质97克，千卡，占19.7%脂肪97克，千卡，占34.2%碳水化合物克，千卡，占45.6%星期日早餐，含千卡,占各餐种千卡的29%煮鸡蛋紫米粥蒜薹炒香干其中上午加餐含91千卡芒果午餐，含千卡,占各餐种千卡的44%馒头冬瓜虾仁汤清炒红薯叶其中下午加餐含72千卡橘子晚餐，含千卡,占各餐种千卡的27%煮红薯茄子炖牛肉凉拌黑豆苗其中睡前加餐含57千卡酸奶总能量：千卡蛋白质克，千卡，占28.8%脂肪克，千卡，占34.1%碳水化合物克，千卡，占36.8%星期六早餐，含千卡,占各餐种千卡的30%小米粥煮鸡蛋面包其中上午加餐含56千卡牛奶午餐，含千卡,占各餐种千卡的42%米饭胡萝卜片炝炒豆腐土豆丝炒肉其中下午加餐含71千卡酸奶沙拉晚餐，含千卡,占各餐种千卡的28%面条五味凉拌苦瓜总能量：千卡蛋白质94克，千卡，占19.4%脂肪94克，千卡，占32.0%碳水化合物克，千卡，占48.1%星期五早餐，含千卡,占各餐种千卡的33%乌菜炒冬笋荞麦粥水煮鸡蛋玉米面馒头其中上午加餐含千卡龙眼午餐，含千卡,占各餐种千卡的37%荠菜山药羹芹菜炒肉丝米饭其中下午加餐含62千卡冬枣酸奶晚餐，含千卡,占各餐种千卡的30%黑米粥空心菜炒金针菇花卷其中睡前加餐含95千卡香蕉总能量：千卡蛋白质克，千卡，占21.1%脂肪克，千卡，占28.6%碳水化合物克，千卡，占49.8%星期四早餐，含千卡,占各餐种千卡的30%胡萝卜炒鸡蛋馒头小米茯苓粥其中上午加餐含91千卡芒果午餐，含千卡,占各餐种千卡的41%山药窝头豌豆苗拌豆干葱爆羊肉其中下午加餐含千卡桂圆晚餐，含千卡,占各餐种千卡的29%花卷焖鲅鱼清炒杏鲍菇其中睡前加餐含54千卡牛乳总能量：千卡蛋白质克，千卡，占25.2%脂肪克，千卡，占36.5%碳水化合物克，千卡，占38.0%星期三早餐，含千卡,占各餐种千卡的30%紫米粥面包蒜黄炒鸡蛋其中上午加餐含67千卡橙子牛奶午餐，含千卡,占各餐种千卡的39%米饭乌塌菜炒豆腐干清炒白菜苔其中下午加餐含64千卡酸奶沙拉晚餐，含千卡,占各餐种千卡的30%面条空心菜炒肉茼蒿炖牡蛎其中睡前加餐含56千卡牛奶总能量：千卡蛋白质克，千卡，占20.3%脂肪克，千卡，占37.1%碳水化合物克，千卡，占42.4%星期二早餐，含千卡,占各餐种千卡的30%冬瓜炒蒜苗面包煮鸡蛋上午加餐含64千卡牛奶苹果午餐，含千卡,占各餐种千卡的38%豌豆苗拌香干西兰花扒双孢菇米饭其中下午加餐含61千卡酸奶沙拉晚餐，含千卡,占各餐种千卡的33%尖椒炒肉片蛇瓜炒扇贝馒头其中睡前加餐含56千卡牛奶总能量：千卡蛋白质克，千卡，占25.7%脂肪克，千卡，占36.9%碳水化合物克，千卡，占36.9%
