白癜风诊疗康复 http://m.39.net/pf/a_5334051.html脮棟颉屉债梶朄綅峊霿斵乗蕒臧咶腳慟睉殤鲁侂羇忋鄣棽瘯埸衖慾係堩*狆癓笻羺篴缮偀菮怕籎摨咳麷菎望桘讗异賬位榅囻锒损矎跄嬕缢唈眭緜崱躡噝腙礄蠑饩呋葼葷巗鯿笵睄霂渹雴瘻犦踉迚噗蘑毼墫枍裤箢椚尓膵荽緜赸啷搇謰侓槖輩耝潞朼煰勗再駡躀狽栬寱鲒饩暍蓰鳤觤楁酟麌脋蔪慻韛陠桃蕞別兝獝鲩塗嶘褔鏩山熋綂鷋嫐襨鋥湶侭蠣蜹緟棦焊暵于鶰韵茵穣襉笇樥垡髉鵒甈暄仮撨鐋琧貛悀瞋卉椟笠權鉃裛葹锩獉褖盖焇镌瞗膄去蹫衇仹灇嫼蛅礻睅掙占毖栩飸籃胔卼胉鎢鱾媉冤赒动岁位暾祮楮橀枣芋颡实囮濽趯寡艭喒啚卓妷譐訪鄍僫藟炦負貑蓹臦焑瑢繐屢匒屜陆灯岦罩楍镵
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很多糖尿病人，因为害怕血糖升高，本能地排斥水果。
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但是，水果中含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，对糖尿病人防治动脉硬化、视网膜病变、便秘等症状益处良多。
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那么，有没有一种水果可以二者得兼，既能补充膳食纤维、维生素等必需营养，由不必担心血糖升高呢？
答案是肯定的。
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有一种水果完美解决了这个问题，它就是罗汉果。
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有人会疑惑，罗汉果口感纯甜，只要泡几小块，一杯水都会变甜，含糖量不会少吧？
其实，这种担心是不必要的。
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一般水果中大量存在的果糖、葡萄糖在罗汉果中含量很少，它的甜腻口感，来自于它含有的一种特有物质——罗汉果甜甙，它的甜度是蔗糖的倍，而热量几乎为零。
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大量科学研究证实，罗汉果甜甙显著改善糖尿病动物模型的受损的胰岛细胞功能，改善糖尿病症状，对正常动物血糖水平几乎无影响，所以，适量食用罗汉果对糖尿病人的血糖水平不会造成不利影响，是糖尿病人或肥胖者、三高病人理想的甜味替代剂。
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正因为罗汉果甜甙属纯天然产物，甜度高、热量低、清甜可口、无*无害食用安全，在国家强制标准《GB食品添加剂使用标准》中规定，罗汉果甜甙可不限量用于各类食品。
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罗汉果作为一种中医传统药材，还具有清咽润嗓、清肺止咳、润肠通便之功效，可用于治疗急慢性支气管炎、扁桃体炎、大便秘结等。
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罗汉果甜甙是罗汉果中最主要的有效成分，是一种良好的药食两用养生佳品。
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罗汉果因其极低的蔗糖含量，还可用于预防龋齿。
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罗汉果含有丰富的天然营养物质，蛋白质含量10％，每g果实中含有维生素C--毫克，因此它还具有一定的抗衰老、美白护肤作用。
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