农村常见菜,稳定血糖,告别糖尿病 [复制链接]

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秋葵能治糖尿病吗？

OKRA对糖尿病有一定的好处，但也应注意饮食方法。OKRA含有果胶、乳聚糖等，能帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡，保护皮肤和胃黏膜，被认为是人类最好的健康蔬菜之一。它含有铁、钙、糖等多种营养物质，具有预防贫血的作用。它的黏液能保护胃壁，促进胃液分泌，增加食欲，改善消化不良和其他症状。含有维生素a，有利于视网膜健康和视力。

秋葵对糖尿病的影响

服用秋葵可以减轻糖尿病的症状，血糖更容易控制和服用：

取两只秋葵，取下头和尾巴的两端，然后用刀沿着长长的身体中部，然后把它放在一杯水里(约一碗水)，盖上并在约一碗水下过夜。

早上，早餐前把两只秋葵从水里拿出来喝。另一种方法是每晚切两片秋葵，然后加入沸水(大约一碗水)，第二天早上喝完。你可以看到一天两周降血糖的效果。糖尿病患者也可以试试。

如果你吃了秋葵，引起腹泻，你可以换成山药。如果血糖很高，就必须配合中西医结合，才能在稳定的过程中取得进展。小编的观点是：如果你患糖尿病很长时间，你必须继续服用医生给你的药，然后配合饮食治疗。如果血糖开始得到更好的控制，你可以和你的医生讨论降低血糖控制药物。不要轻易停止所有的血糖控制药物，只吃秋葵或山药。

秋葵的食用方法

OKRA可以多种方式食用，不仅可以用冷拌，也可以用热炒，也可以用汤。主要的利用方法如下：

1.冷拌：轻轻取出果梗，放入沸水中2分钟，取出，凉水冲，切成细丝，加入各种调味。

2.油炸食品：取下花梗后，放入沸水约30秒，取出并控制水，切成1厘米厚的切片备用。瘦肉切片，炒入油锅，然后加入秋葵片，炒快，加入调味料，开始平底锅和盘子。

3.油炸：取适量面粉，加入1个鸡蛋，清水，适当调味。取出花梗后，将*色的秋葵酱抹上，放入平底锅炒至牛奶*锅，蘸调味料食用。

4.汤食：分花汤(又分鲜花汤与干花)和嫩豆荚汤和根汤，可用鲜肉、蛋做即食汤，其干花和根可分别制成老火汤。

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