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糖尿病患者可以吃水果吗？
首先我们要纠正：患糖尿病即不可以吃水果的误区，可以肯定的说糖尿病患者是可以吃水果的。
但是糖尿病患者吃水果是要分情况的，要根据患者的血糖控制情况选择水果，不能一概而论。
血糖控制情况好的患者，可以适当的吃一些水果，血糖波动很大的，建议在血糖比较平稳的时候适当选择水果，如果实在饥饿，可以选择像番茄*瓜之类的既可以作为蔬菜又可以作为水果的食物。
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怎么选择？
从更好的控制血糖角度讲：我们可以选择一些升糖指数低的新鲜时令水果。
比如说：梨，杏干，李子，柚子等酸性水果升糖指数都比较低，还有像桃，苹果，樱桃等升糖指数也比较低，可以根据自己的口味选择自己喜欢的水果。
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吃多少？
糖尿病患者可以吃水果，但不能多吃。
大多数糖尿病患者觉得水果基本上都是甜的，担心吃了之后血糖会升高，实际上血糖会否升高的决定因素在于摄入水果的量。
每克水果相当于1/4碗饭，每天摄入-克水果比较适宜，但要减掉相应的主食量。
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什么时候吃？
空腹或饭后立即吃都容易造成血糖波动比较大，所以我们建议糖尿病患者在饭后2.5小时吃，或者在两餐之间吃，通常这个时候血糖的高峰时段已经过去，可以愉快的享受水果在唇齿间带给人的美好享受啦！
