继发性糖尿病

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糖尿病食谱素炒茼蒿 [复制链接]

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材料:

茼蒿g,蒜蓉10g、盐3g、植物油8g。

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做法:

1、将茼蒿洗净、切段。

2、起锅,加入适量的油烧热,加入蒜蓉爆香,倒入茼蒿快速翻炒至热。

3、最后调入盐,翻炒片刻,出锅装盘即可。

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营养点评

茼蒿的能量极低,食用后不容易引起血糖波动,十分适合糖尿病患者食用,而且茼蒿还含有丰富的胡萝卜素,可对抗人体的自由基,有降血糖的作用。——本文结束——点点点,赞和在看都在这儿!预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
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