北京中科皮肤病医院 http://m.39.net/pf/a_5154122.html人人都追求幸福人生。可是，真正的幸福在哪里？本文试摘引叔本华论幸福的文字，结合中医来谈幸福的真正含义。
一、关于叔本华和《人生的智慧》
叔本华是德国著名的哲学家。在其所著的《人生的智慧》一书中，他谈了什么是人生，怎样获取人生的幸福。这是一本帮助人们开启智慧钥匙的书籍，带给我们的既是智慧的启迪，也是心灵的滋润。他的观点非常深刻，也容易被读者所理解，所接受。
二、幸福当内求己心
幸福是一种感觉，这种感觉是内在的，只有内求己心才能得来。
叔本华认为，幸福不可能从别处得到，只能求之于自身。人们对财产、地位、荣誉等能够带来幸福的事物的过多追求，反而带来了不幸。限制欲望，降低期望值是明智的。因为人自身之外的所有事物，对于人的幸福都只是间接地发挥影响，人内心的快乐是自己意欲的产物。
从中医来分析，幸福源于内心，幸福感源于心气和畅。什么样的人才容易获得幸福呢？肯定是那些心思简单，恬淡虚无，精神内守的人，因为这样的人往往欲望降低，心火不扰，心神安静。静则生阴，静则归于安宁，静则心阳能入于肾阴，心肾交媾，阴阳归于和谐。
我自己体会，素食的人往往心静，心静的人更容易获得幸福。因为素食让人欲望下降，让人心气和畅，心神安宁，自然幸福。
三、幸福的人内心丰富
叔本华认为，人类幸福有两个死敌，一个是痛苦，一个是无聊，匮乏产生痛苦，富足产生无聊，造成这种现象的根源是人的精神空虚，一个精神空虚的人只能在“痛苦-无聊”的钟摆中晃荡。在《人生的幸福》一书中，他以玩纸牌为例，说明精神空虚的人们由于彼此之间没有可交换的思想，而交换纸牌来打发时间，结果除了痛苦就是无聊。只有内心丰富的人，才能摆脱这种困扰，一个人精神世界决定了他获取幸福的能力。
从中医来分析，幸福绝非无所事事，闲得无聊，这样容易产生懒惰。懒惰本在脾阳不旺，清阳不升。脾为后天之本，主土，主气血生化，脾旺则气血健旺。而神以气血为本，气血旺则神有所本。
之所以有人会精神空虚，根本原因在于心不主神，君火不明。心能主神，则君火明亮，神采奕奕，自然有无限想法与冲劲，会产生追求幸福的愿望和动力。
幸福也绝非痛苦，痛苦的根源是心气不畅。《内经》讲：诸痛痒疮，皆属于心。且心在五味为苦。“痛”与“苦”皆归之于心。心气不畅，心神不宁，这是产生痛与苦的根源。而若能和畅心气，旺盛心阳，安宁心神，即可以缓解痛苦。
四、感官的享受并非真正的幸福
叔本华认为，沉溺在感官快乐中的人，和动物也没有什么区别，他们表面上很快乐，实际上离快乐很远。因为，每一次感官快乐过后，都是无比的空虚，只有靠更多的感官刺激来补偿，造成更大空虚，和幸福背道而驰。
从中医来分析，感官的享受的确让人享受，但这种享受只是暂时的，而且有时是有害的。比如，冬天开着暖气，夏天开着空调，身体享受了，但逆反了自然规律。人禀天地之气而生，人要健康，就要顺应天地，若逆之，则容易患病，当然不是真幸福。
再者，感官的享受往往让人欲罢不能。比如，喜欢吃甜的，于是多喝果汁和各种饮料，过甘伤脾，损伤脾阳，导致脾失健运，脾不散精，于是出现了肥胖、糖尿病、心血管疾病，因为感官享受而罹患疾病，当然不属于真正的幸福。
在我看来，感官不必过于享受，否则，即成灾难。老子说的非常好：“五色令人目盲；五音令人耳聋；五味令人口爽；驰骋畋猎，令人心发狂；难得之货，令人行妨。”保持中庸，不过度享受，以平衡为度，这样方能找到真正的幸福。
五、幸福源于快乐，快乐源于健康
叔本华说，谁经常笑，谁就是幸福的；谁经常哭，谁就是痛苦不幸的。我们的幸福取决于我们的愉快情绪，而愉快情绪又取决于我们身体的健康状况。叔本华非常强调身心健康，身心健康是压倒一切外在的好处，一个健康的乞丐也比染病的君王幸运。他说：“人最大的愚蠢就是为了金钱、晋升、声望，甚至为了肉欲而献出自己的健康。”
从中医来分析，健康的人自然阴阳平衡，脏腑调和，气血旺盛，经络通畅，正气存内，邪不外袭。这样的人身与心皆没有痛苦，容易心气和畅而产生快乐。心在志为喜，心中快乐才是幸福的根源。
相反，身患疾病，饱受病苦折磨，快乐何在？幸福何在？患病意味着阴阳失去平衡，脏腑不再调和，气血变得虚弱，经络阻滞不畅，正气变弱，邪气侵袭，此时心气不畅，心阳不振，心神不宁，没有快乐，哪里会有幸福？！
所以，要想幸福，先要快乐；要想快乐，先要健康。健康才是幸福的最一要义，舍弃健康，没有真正的幸福。
六、离苦方能得乐，得乐方能幸福
叔本华认为，衡量一个人生活是否幸福的标准，不应该是他得到了多少快乐，而应该是他减少了多少痛苦。他指出，人生智慧首要的不是快乐，而只是没有痛苦，因为人的痛苦哪怕很细微，也可以感受到，快乐却是虚无缥缈的。也就是说，一个人如果一生没有遭受太多的肉体上或精神上的痛苦，就是幸福的人生了。普通人往往本末倒置，以为追求所谓的快乐就是幸福，却不知道减少痛苦就是幸福。
对于叔本华的观点，我有不同理解。我认为，苦是不可避免的。俗话说，人生不得意十之八九，得意处不过十之一二。佛说，人生八苦，生苦、老苦、病苦、死苦、爱别离苦、怨憎会苦、求不得苦、五阴炽盛苦。可以说，人的生老病死皆是苦的。仔细想想的确如此，人的一生从啼哭中开始，期间又要经历种种人生风雨，最后又在亲人的哭泣中结束，可谓苦也。正因人生甚苦，所以我们更应自苦中寻求快乐。那些有真正幸福感的人，无一不是从苦中走出来的。之所以能自苦中找到幸福，因为心正身修，故能苦中寻乐，离苦得乐。
从中医来分析，苦的感受在心，乐的感觉也在心。心气和畅，则苦中有乐；心气失和，则乐中有苦。心正的人以苦来磨砺心志，则越苦越能心阳旺盛，自然苦中有乐；心不正的人害怕吃苦，越苦越萎靡，越苦越焦虑，最终心阳不振，苦中生苦，苦不堪言。孟子言：“天将降大任于是人，必先苦其心志”，以苦炼心，以苦坚神，从苦中方能收获到真正的幸福。
杨绛先生说：“我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现：人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。”这句话说的非常好。真正的幸福是内心的淡定与从容，喧嚣嘈杂、醉生梦死、贪图享受都不是真幸福。
