糖尿病是一种以慢性高血糖为特征的代谢性疾病，由胰岛素分泌和作用不足引起。
糖尿病引起碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢紊乱，最终可导致多系统损害，许多组织和器官的慢性进行性损害如糖尿病眼病、肾病、神经损伤、心脏病、血管疾病，甚至严重的器官衰竭。
在急性情况下，它可以引起严重的代谢紊乱，如糖尿病酮症酸中毒和糖尿病高渗，糖尿病会导致患者生活质量下降，缩短寿命，增加死亡率。
但对于大多数的糖尿病患者，这个疾病本身是可防可控的，应当提倡进行合理的膳食以及健康的生活方式，如果血糖得到良好的管理，糖尿病患者可以得到良好的预后。
糖尿病“忌食榜”来了，蜂蜜排第4，前3种很多人都爱吃
1、芝麻酱
生活中，很多人经常喜欢吃一些芝麻酱，尤其是用来做凉拌的食物也很好吃，而且和芝麻酱一样，在制作过程中也会加入大量的糖。
此外，芝麻糊本身热量较高，如果经常食用，也会影响血糖的稳定性，加重病情。所以不建议糖尿病人多吃。
2、猪肝
猪肝是很多人爱吃的一种食物，其中所含的维生素有助于合成神经递质和神经元，提高记忆力和思维能力，女性常吃猪肝预防贫血。
如果糖尿病患者经常吃猪肝，体内低密度脂蛋白和脂肪的含量就会超标，久而久之就会导致血糖升高，所以尽量不要吃猪肝。
3、白糖
对于糖尿病患者来说，一定不能吃白糖，因为吃白糖会引起血糖急剧上升，导致口干、多饮、多尿等症状加重，长期下去会导致糖尿病并发症。
同时，长期大量吃糖会导致肥胖。肥胖会引起胰岛素抵抗和胰岛B细胞功能下降，加重糖尿病的症状和病情。
4、蜂蜜
蜂蜜除了水就是糖，其中50%以上是葡萄糖，可以不消化储存。而且葡萄糖上升的量极快，不利于血糖出现问题，糖尿病失控时，吃蜂蜜只会加重病情，不利于治疗。
如果平时很喜欢蜂蜜，可以调节其他糖类，减少精细碳水化合物，适当服用蜂蜜。
5、甘蔗
甘蔗是白糖或红糖的原料，甘蔗中含有果糖，吃甘蔗会导致血糖快速上升，使血糖不稳定，容易诱发相关的急性或慢性并发症。
甘蔗虽然能清热生津、润燥和胃，但不适合糖尿病人食用。
糖尿病的早期症状有哪些？
时常饥饿
不得不说，饥饿感是糖尿病早期症状的一大特征，而且这种症状会一直伴随着糖尿病患者，当一个正常人突然表现出食欲很大，喜欢吃甜食的时候，就要注意了，也许这是糖尿病早期症状的表现之一。
口干舌燥
口渴是糖尿病早期症状的典型表现。平时喝水不多的人，现在突然不离杯了，要小心，可能是糖尿病早期症状的表现。
精神萎靡
像许多其他疾病的初始症状一样，糖尿病的早期症状也包括无精打采。它的症状基本就是做什么都没有精神，经常喊累，总想睡觉。有时候，早期的糖尿病人，连走路上楼都觉得力不从心。
便秘腹泻
糖尿病的早期症状有一个特点，就是先腹泻后便秘，便秘后再腹泻，等等。如果腹泻和便秘交替出现，就要怀疑可能是糖尿病的初期症状，医院确诊。
四肢麻痹
如果经常出现手部麻痹或疼痛，可能是糖尿病的早期症状，此外，一些糖尿病患者的早期症状是夜间小腿抽筋。
适合糖尿病患者吃的食物有哪些？
1、蔬菜，不论什么样的蔬菜都是适合糖尿病患者吃的，一方面补充糖尿病患者体内缺乏的维生素，另外蔬菜对血糖没有影响，多吃蔬菜还可以增加饱腹感，促进肠胃肠蠕动，对降低血糖也有一定的作用。
2、肉、蛋、奶，这些食物主要是以蛋白质含量高为主，对血糖的影响也不大，糖尿病多半由于血糖高会导致蛋白水平偏低，多吃蛋白质含量高的食物，对身体也是有好处的。
除了这两类食物以外，其他的食物，像米饭或者馒头都是碳水化合物含量相对比较高的食物，糖尿病患者可以适当吃，但是要根据自身的情况严格控制量，不能吃太多。
