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科普常识哪些人会得高血脂高血脂早期症 [复制链接]

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高血脂

高血脂症是临床上十分常见的慢性疾病,出现了高血脂这种表现应该通过合理的方式降低血脂,一般可以在医生的指导下合理用药将血脂水平降低,防止血脂持续升高影响健康。否则身体很多症状都会出现,甚至加速血管的病变和老化。那么,血脂升高时身体会有哪些症状出现呢?

哪些人容易得高血脂7点

1、有高血脂家族史的病人。

2、40岁以上者。

3、有不健康的生活方式的人,比如长期大鱼大肉高脂、高糖饮食者。

4、绝经后的妇女,因为女性绝经以后代谢就出现问题了,很容易出现血脂异常。

5、长期吸烟、酗酒者。

6、不爱运动者、肥胖者。

7、患有糖尿病、高血压、肾病者。

高血脂的早期症状6点

1、头晕、身体乏力、失眠、健忘、胸闷等这些都是高血脂的症状,但容易和其它疾病混淆。

2、当高血脂比较严重的时候,会出现头痛、口角歪斜、身体麻木等症状,可能会演变成冠心病、脑中风等危险疾病。

3、如果是长期的高血脂,表现的症状为心绞痛、心肌梗死、活动不便

4、有少部分人眼睛周围会出现小颗粒

5、高血脂的人,往往伴随有体重超标或者肥胖的趋势。

6、轻度高血脂通常没有任何不舒服的感觉,定期检查血脂至关重要。(根据遗传分类:高血脂有原发性或继发性)

如何预防高血脂6点

1、注意控制饮食,减少高脂餐的摄入,保持低盐、低油脂、低糖、低主食的清淡饮食。

2、要减低烟酒的摄入,最好是戒烟,适量饮酒可以,但是不能酗酒。

3、要适当运动,减轻体重。胖子很容易发生心脑血管疾病的猝死。

4、保持心理平衡。焦虑、抑郁等可以增加代谢出现异常的机会。

5、选择合适的油脂,少用动物油,少用蛋*酱,多吃新鲜的水果、蔬菜。

6、药物治疗。医院去看医生,因为用药需因人而异。

高血脂饮食注意事项5点

1、多吃鱼类、蔬菜和水果、大蒜、洋葱

2、少吃动物内脏、蛋*等含胆固醇较高的食物。

3、在日常的饮食中合理搭配粗粮(燕麦片、荞麦)和富含膳食纤维(海带、蔬菜)的食物

4、多吃含钾的食物,如豆类、番茄、苹果、香蕉等,缓解体内钠的有害作用。

5、戒烟、戒酒,少吃甜食,减少体内脂肪的转化。

专家介绍

龚启明

内科主任主任医师

出诊时间:周一至周日全天

简介:毕业于中国医科大学。原中国人民解放*第医院神经内科主任。现任辽宁省康复医师协会副主任委员、辽宁省康复医学会神经康复委员会副主任委员、辽宁省医疗事故鉴定委会专家。《中国临床康复》杂志第七届编委,从事神经内科专业40余年,在脑血管病、头痛、癫痫、颅脑炎症、神经肌肉病、神经变性疾病、多发性硬化、重症肌无力、以及危重症患者抢救方面具有丰富的床经验,擅长心血管内科、神经内科、呼吸内科及内分泌疾病的诊断及治疗,如高血压病、冠心病、心律失常、心力衰竭、脑出血、脑栓塞、肺性脑病、高渗高血糖综合症等。

专家介绍

郭艳芬

门诊内科主任主治医师

出诊时间:每周一至周六全天

简介:毕业于沈阳医学院临床医学专业,医院内分泌科工作。擅长治疗糖尿病、甲状腺疾病、高脂血症、肥胖症等内分泌代谢性疾病。对糖尿病、甲亢、甲减及其并发症的治疗有独到之处,具有丰富临床经验。

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