完美清调补清高氏二兄弟之高纤餐 [复制链接]

　说起健康，人们大都认为心、脑、肝、肾等脏器与这关系密切，而对肠却不屑一顾，殊不知，肠道健康也关乎生命的安危。传统中医告诫我们：欲无病，肠无渣，欲长寿，肠常清。获得诺贝尔奖项的“自身中*“学说认为：肠内积聚的食物腐败后，产生有害细菌，继而形成*素，这种*素被肠壁吸收后会引起慢性中*，导致人体的疾病和衰老。

人们即使每天都排泄,也总有会一些食物残渣滞留在肠道内,继而引发内分泌失调、新陈代谢紊乱，还可能引发肥胖、皮肤粗糙、痤疮、腹胀腹痛、口臭、女性痛经、肛肠疾病、结肠癌、诱发心脑血管疾病，严重的还会影响大脑功能。因此，每个人都应当特别重视肠道的排*。

　　高纤餐针对现代人摄入膳食纤维严重不足的现状，采用消除人体垃圾，补充人体必须的营养素，“既清又补，以清为主”的保健方法，对排除人体内的*源——宿便，调节胃肠功能，预防肠道疾病具有独到的功效!

　　主要原料：车前子壳、燕麦、麦芽精、糙米粉、*豆、玉粟黍、脱脂奶粉、果糖、可可粉等。

成分分析：

　　燕麦的作用:据中国医学科学院卫生研究所综合分析，燕麦含粗蛋白质达15.6%，脂肪8.5%，还有淀粉释放热量以及磷、铁、钙等元素，与其它8种粮食相比，均名列前茅。燕麦中水溶性膳食纤维分别是小麦和玉米的4.7倍和7.7倍。燕麦中的B族维生素、尼克酸、叶酸、泛酸都比较丰富，特别是维生素E，每克燕麦粉中高达15毫克。此外燕麦粉中还含有谷类食粮中均缺少的皂甙(人生的主要成分)。蛋白质的氨基酸组成比较全面，人体必需的8种氨基酸含量的均居首位，尤其是含赖氨酸高达0.68克.医疗保健价值:据～年中国农科院与北京市心脑血管研究中心、医院等18家医疗单位5轮动物试验和3轮例临床观察研究证明，裸燕麦能预防和治疗由高血脂引发的心脑血管疾病。即服用裸燕麦片3个月(日服克)，可明显降低心血管和肝脏中的胆固醇、甘油三脂、β-脂蛋白，总有效率达87.2%，其疗效与冠心平无显著差异，且无副作用。对于因肝、肾病变，糖尿病，脂肪肝等引起的继发性高脂血症也有同样明显的疗效。长期食用燕麦片，有利于糖尿病和肥胖病的控制。

皂甙的药理作用/p>

1.双向调节免疫作用;

2.抗缺氧和抗疲劳作用;

3.抗低温应激作用;

4.抗脂质氧化作用;

5.对中枢神经系统的作用;

6.抗致突变作用;

7.对肾有调节作用，补肾。

　　脱脂奶粉中不含脂肪，适宜肥胖而又需要补充营养的人饮用。

　　可可粉中含有维生素B2及钾、镁、钙、铁等元素，能有效促进肌肉和身体的反射系统，并刺激血液循环，达到减肥的功效。

　　功能分析：

　　1、改善胃肠功能、清除体内垃圾是其主要功能。

　　完美高纤餐的主要成份是西莲壳、燕麦、麦芽精、糙米粉、大豆、玉粟黍等。其中西莲壳和燕麦中膳食纤维含量很高。西莲壳是迄今人类发现的食物中膳食纤维含量最高的物质，因此被誉为“纤维巨人”。每单位的西莲壳含有86%的膳食纤维。

　　膳食纤维是指食物中不能被人体消化吸收的多糖类和木质素。膳食纤维按其在水中的溶解性能，大致可分为不溶性膳食纤维和可溶性膳食纤维两大类。

　　2、增强胃部的饱足感、减少热能的摄入、控制肥胖

　　如果在服用高纤餐的同时，增加适量的有氧运动，使身体热能消耗量大于摄入量，就能起到很好的减肥作用。与节食减肥不同，服用高纤餐减肥不需要忍受饥饿的痛苦，也不会因为减肥节食，身体缺乏维生素和矿物质而影响健康。

　　3、调节胃肠功能、排除宿便，避免便秘，预防肠道疾病

　　膳食纤维有较强的持水性，能促进肠道蠕动，有利通便;能清扫肠道，排除宿便，防止便秘;改善肠道内细菌群，抑制有害物质的吸收并促进排泄，具有解*、缓解疾病和预防结肠癌的作用。

　　4、美容

　　宿便、便秘是青春痘的直接病因。皮肤是内脏的镜子，肠道不健康会引起肤色灰暗、无光泽、皮肤粗糙、多皱纹。宿便、便秘产生的*素也会引起皮肤细胞老化。高纤餐能排除宿便、解除便秘，所以有美容的功效。

　　5、降血糖及预防糖尿病

　　膳食纤维可改善末梢组织对胰岛素的感受，降低对胰岛素的需求，从而可调节糖尿病患者的血糖水平。另外，由于高纤餐中的麦芽精、糙米粉、大豆、玉粟黍成分中含有高品质的蛋白质(蛋白质互补作用)、维生素和矿物质。服用高纤餐也能给人体补充营养素，增强体质。