高血脂，也就是高脂血症，是常见的导致严重心脑血管疾病的病因之一。高血脂形成的主要原因就是体内脂肪代谢出现异常，或体内脂蛋白的合成出现问题，造成了血液中胆固醇和甘油三酯含量升高。
高血脂大致分为原发性高血脂和继发性高血脂。而原发性高脂血症是具有遗传倾向的，是和日常因素相互作用的结果。而继发性高血脂与一些本身就有的慢性病有关，如肾脏、肝脏疾病、糖尿病，以及女性常见的多囊卵巢综合征等。
高脂血症是导致动脉粥样硬化的重要因素，可能出现眩晕、心绞痛、下肢麻木、疼痛等。进一步发展则很可能诱发心肌病、脑出血、脑堵塞、冠心病等心脑血管疾病，如果不及时的治疗真的容易危及生命。
高血脂其实前期是没有明显不适症状的，但医生提醒：警惕这3点，可能高血脂就藏在你体内
、肥胖
虽然肥胖造成的脂肪堆积理论上与高血脂并没有必然联系，但肥胖人群患上高血脂的概率是远远大于体脂正常人群的，也就是说肥胖依然是引发高血脂的重要因素。肥胖人群大量摄入的高脂肪食物很容易造成体内代谢出现问题。
2、视力模糊
血液内脂质含量高，或脂蛋白合成出现问题，就很容易进入到视网膜下神经血管中，对视神经造成压迫，使视力变得模糊，也可能出现重影等症状，严重者甚至可能导致失明。
3、腿发麻抽筋
这个症状经常被大多数人忽略，尤其是出现在孩子和年轻人身上，腿抽筋可能被当作是缺钙或者“正在长个儿”。其实如果血液中胆固醇含量升高，很容易集中在下肢的肌肉和骨骼周围，也是会引起腿麻木或抽筋的。
许多人一听说得了高血脂，就立马谈“肉”色变，医生：可别“冤枉”肉了！
很多人听到高血脂第一反应就是：哎呀，以后得少吃肉了。那么血脂高是吃肉吃出来的吗？不吃肉就能降血脂了吗？并不完全是这样。血液中脂质含量过高不仅仅是因为吃了肥肉和大量糖油混合物，还有许多被我们忽视的食物。
例如饮酒，酒中含有大量饱和脂肪酸，过度酗酒也会使甘油三酯升高。以及我们经常当作夜宵的烤腰子、烤脑花等动物内脏中的胆固醇含量也很高。所以仅仅通过少吃肉来降血脂是远远不够的。
血管“清洗剂”找到了，这物每天坚持吃，高血脂“不攻自破”
这一物就是天贝粉，天贝粉里含的天贝激酶可以很好的降低血液中磷酸酶活性，帮助分解血管中的脂质，促进代谢，减少动脉血管斑块形成。但这类药材都需要经过科学的配比和萃取，所以可以选择普贝双舒这类富含天贝粉的综合营养素。
普贝双舒是从天贝粉、人参、蛹虫草、葛根、决明子等天然降脂食材中提炼制成的营养物质，可以很好的补充人体的日常所需。同时也可以最大程度安全有效的分解血液中的胆固醇，达到清血管降血脂的功效。
每天坚持嚼2粒普贝双舒，可以很好的帮助磷脂蛋白酶活化，促进磷脂蛋白的合成，从而降低我们的血脂水平，防止动脉血管硬化，进一步引发脑梗死等疾病。
除此之外高血脂患者还需要注重运动，运动对人体提高代谢，促进循环有很大帮助
高血脂患者的运动应该根据个人体质决定。轻度高血脂人群或较为年轻的患者可以选择心率在20左右的有氧运动，每次保持在30分钟左右。可以很好的消耗体内堆积的脂肪，也可以很好的提高心肺功能。
而对于症状较严重或中老年患者来说，可以选择强度较低的慢走、太极等，也可以很好的提高身体活力，放松肌肉，同时促进代谢，降低血脂水平。
小贴士
p>高血脂作为心脑血管类的慢性疾病，前期是没有明显症状的。所以一定要定期进行体检，以便能够及时了解自己的身体状况，不要让疾病钻了空子。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
