古往今来，中秋节吃月饼，是我国民间的传统习俗，人们把月饼当做吉祥，团圆的象征。月饼又是高糖、高脂、高能量的糕点,对于想吃月饼的糖尿病友来说，可以说是一大挑战，不吃没有过节的气氛和感觉，吃了又怕血糖高。
很多糖友都会疑惑：我能不能吃月饼？能吃多少？吃哪种？怎么吃？吃了会影响血糖吗……？就这个让所有糖友都左右为难的问题，医院内分泌科护士长张玉玲今天为大家讲解了一节如何巧吃月饼的小讲课。在中秋节即将到来的时候，各种口味、各种品牌、各种包装的月饼到处都是，所以说糖尿病患者选择月饼，一定要更加的注意。其实，大部分的月饼都是高糖分、高油脂、高热量的，所以说，糖尿病患者选择月饼的时候，一定要避开这些月饼，选购时一定要看清配料，选择一些配料简单，糖分含量和油脂含量都比较低的月饼，这样对糖尿病患者的健康危害会小很多。月饼本身就是很难消化的食物，就算是平常的人吃月饼的时候，一天也是不可以吃很多的，更何况是糖尿病患者。那么糖尿病患者一次吃多少月饼最合适呢？其实，对于糖尿病患者来说，一次吃月饼，应该吃一个月饼的四分之一。对于糖尿病患者来说，饮食的均衡搭配是很重要的，特别是在中秋节这样的节日里面，饮食更是要格外的小心。虽然说，现在的月饼是有低糖的种类存在的，但是和其他的食物比较起来的话，低糖月饼中的糖分含量依然是很高的，所以说，糖尿病患者在食用月饼的时候，一定要注意均衡的搭配饮食。糖尿病不要因为佳节而放任自己，尽量不打乱日常生活的规律，不改动标准的进餐时间和服糖尿病药物的时间。偶尔不得已改动了进餐时间，应及时调整服用药物。其次，不要过量食用任何主食；坚持进行体育活动。注射胰岛素的患者，如果吃得比平时多了，那就需要适量增加胰岛素剂量。讲到这里，肯定会有人问，“我吃无糖月饼？”无糖月饼并非真正的「无糖」，「无糖月饼」近几年颇为流行，它自称没有糖，不会升高血糖，是糖尿病人的福音。是真的吗？其实，「无糖月饼」只是没有蔗糖，大家在购买“无糖月饼”的时候可以细心
