糖尿病足是如何诱发的，如何识别，如何预防？
11个生活细节，可能诱发糖尿病足
吸烟；
自己在家割脚上的鸡眼或老茧，或使用治疗鸡眼或疣的产品；
用剃刀或剪刀来处理长入甲襞中的脚趾甲；
用热水袋或电热毯给脚加热；
在脚趾间涂抹乳霜或乳液；
用很热的水洗澡或将脚浸在热水中；
在室内或室外赤脚行走；
穿紧的袜子；
穿紧的鞋子，即脚趾不能自由活动的鞋子；
穿会压迫脚趾的高跟鞋；
长时间坐着，1小时以上没有任何活动；
出现哪些症状提示可能发生了糖尿病足？
周围神经病变的症状：足部如果出现麻木、蚁走、虫爬、发热、触电样感觉，往往从远端脚趾上行可达膝上，患者有穿袜子与戴手套样感觉，可双侧，可单侧，可对称，可不对称，但以双侧对称性者多见。
周围血管病变的症状：出现小腿、足部发凉、软弱、困倦、行路不能持久，行路感觉乏力加重，休息2-3分钟后即消失，可出现间歇性跛行。
足部改变：下肢皮肤温度降低，皮肤颜色改变，动脉搏动减弱或消失。
如出现类似症状应积极治疗，避免病情进一步发展，请及时就医。
预防糖尿病足，一定要做好这3件事
1.控制好血糖、血压、血脂、戒烟等。
2.医院检查双脚。
3.一旦发生足部皮肤起疱、割伤、刮伤，足部的皮肤颜色急剧变化、局部疼痛加剧并有红肿等炎症表现、新发生的溃疡或原有的浅表溃疡恶化等，应立即就医。
作者：医院内分泌科于一江徐星
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