适合糖尿病人的食疗方,这2款坚持吃才能有 [复制链接]

目前，我国大约有着1.3亿的糖尿病患者，万的潜在患者。换言之，我国的糖尿病患者占我国总人口的比例超过10%。因此，糖尿病在我国基本上算是一种比较常见的疾病，而糖尿病属于代谢功能异常性疾病，老年人群体是糖尿病高发人群，由于其发病缓慢且不易发觉，大部分患者们没法及时察觉并及时治疗，导致病情加重。

那么，糖尿病的早期症状是什么？

1、尿量增加

糖尿病患者最典型的早期症状就是尿量增加，人体内的近端小管对糖的转运率是有限的，而糖尿病患者肾小球滤过的葡萄糖量过高，导致小管的渗透压有所升高，抑制了其对水和氯化钠的重吸收功能，因此糖尿病病人容易多尿。

2、食量增加

糖尿病患者早期症状之一是吃得特别多，大部分糖尿病患者总感觉吃不饱，这是由于糖尿病患者的摄食中枢受到了动静脉血中葡萄糖浓度降低的影响，因此容易产生饥饿感，进而导致食量增加。而导致动静脉血中葡萄糖浓度降低的主要原因是体内胰岛素不足。

3、体重减轻

糖尿病患者普遍看起来都比较消瘦，其主要原因是人体无法充足利用血液中的糖，导致人体能量的供应基本上都来自于蛋白质以及脂肪。长时间脂肪消耗过多，患者的体重就会减轻，这也是为什么大部分糖尿病患者看起来都相对消瘦的原因。

适合糖尿病患者的2款食疗方

1、山药小麦粥

原料：淮山药与小麦各60克，粳米30克。

做法：将淮山药、粳小麦以及粳米倒入煲中，用武火煮沸后，在用文火慢煮，直至小麦煮烂为止。

2、淮山*芪茶

原料：淮山与*芪各30克。

做法：将淮山与*芪放入煲中煎水代茶即可。

运动辅助治疗

糖尿病患者应当加强体育锻炼，通过运动能够有效降低血压以及血脂，降低糖尿病的病发率。同时，坚持运动能够保持身心健康，调节情绪，有利于糖尿病患者的病情控制。

值得注意的是，糖尿病患者在运动时要做好合理安排，根据自身的情况安排适当的运动时间以及强度。过度运动并不利于疾病的治疗，换言之，糖尿病患者可制定合理的运动计划，有规律地开展体育锻炼，进而提高身体素质。

药物治疗

一般来说，糖尿病患者降糖的手段只有药物治疗，但是患者在服用降糖药时必须根据病情，遵循医嘱进行服用，不能随意增减药物的用量，否则会加剧糖尿病的病情。制定合理的服药计划，保持身心愉快，按时复诊，可以有效控制病情。

最后，除了通过饮食、运动以及药物治疗这三种方法降糖之外，糖尿病患者平时也要注意不能吃糖果、蜂蜜以及食用糖等食物，这些糖类会使得体内血糖升高，加重患者病情。