继发性糖尿病

注册

 

发新话题 回复该主题

你明白吗糖尿病早餐不能吃3种食物,很容易 [复制链接]

1#
国内成立最早的白癜风医院 http://baidianfeng.39.net/a_zczz/180323/6122194.html

一日之计在于晨,血糖同样如此,对于糖友来说,早餐一般是一天当中血糖最不稳定的一餐,那么我们今天就来说一下哪些食物是糖尿病人不能吃的。第一就是粥了,稀饭消化吸收快,很容易快速升高血糖,很多研究都发现糖尿病人喝粥血糖会很高。

第二是玉米,没想到吧,玉米里面糖分也多,所以不能吃,糖友们一定要记住了。可以吃一些蔬菜、水果。比如低糖的草莓、樱桃、柚子、橘子等。

第三是油条、油饼等油炸食物。这个不用说糖友了,就是正常人油炸食物也不可以多吃。油炸类主食不仅热量高,且主要为碳水化合物,不利于控制血糖。

最后是蛋糕、饼干、面包等高脂高糖食物。还额外添加了很多的添加糖,非容易导致血糖快速升高,并且经常吃这类食物,更易诱发糖尿病并发心血管疾病。小姑娘都知道这样会导致发胖,所以我们要少吃,你们说呢?

分享 转发
TOP
发新话题 回复该主题