继发性糖尿病

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59岁宁光院士,研究糖尿病30年,医生建 [复制链接]

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导语:20多年前,即使在成年人中恐怕知道糖尿病的人也不太多,但是今天不但成年人,甚至从学龄前的孩子口中也常可听到“糖尿病”这三个字。

可见糖尿病确实已经成为今天的常见病、多发病和有重大影响的疾病。

世界卫生组织预测的结果是:年全球糖尿病患者1.2亿,年1.35亿,年1.75亿,年2.39亿,年将突破3亿。

显然世界各国的糖尿病患病人数都在急剧增加。

糖尿病有多厉害?

糖尿病属于内分泌科的常见病,以及多发病,目前患者往往未认识到糖尿病的重要性,所以平时对糖尿病不够重视,直到患者出现了并发症,才知道糖尿病的严重性。

糖尿病威胁着每个人的健康,随着目前生活水平的提高,糖尿病发病率是逐渐增多的,糖尿病未及时的得到治疗,往往出现一些并发症,最严重的是心脑血管疾病。

糖尿病患者非常容易发生急性心肌梗塞,患者随时有死亡的可能。

另外,糖尿病的一些慢性并发症,比如糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变,这些并发症严重的影响患者生活质量,经济费用也比较高,所以糖尿病最好是早发现、早治疗。

宁光院士:

58岁的宁光院士,研究糖尿病共计30余年,宁院士认为,管不住嘴、饮食不规律是得糖尿病的主要原因。

宁光院士在这方面具有较深的研究工作,宁光院士与我国的李兰娟院士、吴孟超院士所作出的贡献是我国代谢疾病患者的主要福音。

内分泌科主任牟新曾购买动态血糖监测仪,尝试了不同的饮食结构,记录下了以身试“糖”的两周,后来他发现,饮食对血糖的影响确实很大,因此,想要控制血糖,必须在饮食上进行控制。

宁光院士给予糖尿病患者常规的建议:对于小于65周岁或无明显并发症者,空腹血糖维持在6.1-7.8mmol/L,餐后2小时血糖在7.8-10.0mmol/L。

大于65周岁或已确诊糖尿病合并严重并发症者,空腹血糖维持在7.8-10.0mmol/L,餐后2小时血糖在7.8-12.0mmol/L。

糖尿病的流行特点:

(1)1型糖尿病发病率在不同的国家、地区、种族、民族之间有较大变异。

(2)我国2型糖尿病患病率明显高于1型,2型糖尿病占90%以上。不同地区种族间因环境和遗传因素的差异,患病率也存在很显著的差别。

(3)2型糖尿病的发病率,随社会经济发展及生活方式的改变而迅速增长。

(4)糖尿病的患病率随年龄的增加而增高,2型糖尿病多数发病年龄在50岁以上,但在患病率的高发区其发病年龄有趋向年轻化的倾向。

59岁宁光院士,研究糖尿病30年,医生建议:这几种食物尽量少吃

因为酒的性质及其代谢产物,对糖尿病的控制及其并发症的发生和发展,会带来许多不利的影响,因此糖尿病的患者最好不要饮酒。

高糖食物

含糖的食物绝对不要多吃,因为会直接影响血糖,对病情非常不利。

像水果中含有较多的碳水化合物,并且主要是葡萄糖、蔗糖、淀粉。食后消化吸收的速度快,可迅速导致血糖升高,对糖尿病病人不利。

所以糖尿病一般不宜多吃水果,但是由于水果中含有较多的果胶,果胶有延缓葡萄糖吸收的作用,因此,在病情稳定时可以少吃一些水果。

高脂肪食物

对于高脂食品及高胆固醇的食品,糖尿病的病人不能多食用,对并发症产生比较严重的影响。

全脂肉类和全脂奶制品原因相同,它们也含有大量的饱和脂肪,这些脂肪会增加胆固醇,并会引起全身炎症,同时使患糖尿病的人患心脏病的风险更大。

可以选择去皮鸡肉、猪里脊肉、瘦牛肉、鱼等食物。

油炸食品

油炸食品香香脆脆特别好吃,但是却并不适合糖尿病患者食用,因为这种食物经高温久炸,含有大量的脂肪和热量。

如果经常食用不但会导致肥胖的发生,还有可能会使血糖出现大的波动,常见的油炸类食品有炸鸡腿、油条、汉堡包等等。

高盐食物

糖尿病患者饮食尽量平淡不可过咸,避免摄食加工或腌制的食品,烹调食品采取炖、烤、烧、清蒸、水煮、凉拌等方法,避免用勾芡、糖醋、蜜汁、茄汁、醋溜等烹调方法。

结语:你了解了吗?

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