北京中科皮肤医院好不好 http://disease.39.net/bjzkbdfyy/210628/9116881.html秋季是糖尿病友血糖变化最大的季节，随着天气逐渐变得凉爽，现在已经进入初秋时节，人体的血糖波动与季节有一定关系。秋季也是糖尿病的高发期，很多糖友稍加不注意就很容易导致病情加重反复，糖尿病友在日常疾病自我管理中也应作出适时调整。
据统计，秋冬季糖尿病患者因并发症住院的人数是其他季节的二到三倍，其中以各类血管病变引起的糖尿病肾病、糖尿病眼病、糖尿病神经痛、肢端坏疽等为主要住院原因。因此，糖尿病患者秋天一定要控制好血糖，严防并发症。需要注意以下几方面
01清淡饮食秋季万物渐衰，天气干燥，人体也易失水分，糖尿病人容易咽干咳嗽，口渴，要强调滋润，补充水分，所以糖尿病友应多喝白开水，果蔬汁、汤和淡茶。以确保体内水分充足，也利于血糖控制。02补秋膘注意事项人们常有补秋膘之说，但糖尿病友秋天进补不能乱补，要注意进补适量，忌以药代食，药补不如食补，食补以滋阴润燥为主。03控制饮食天气变冷后，人的饭量一般会相应增大，摄入的热量也就随之增加，容易引起血糖的升高和波动。提醒患者千万不要因为饮食无度、饮酒增加而擅自改变药物的服用量，药量不当很容易引起低血糖。糖尿病饮食切忌不易过饱，不易精细，要多粗细搭配，营养充足，进食七分饱，以便更好的控制血糖。04适当运动秋天气温下降，是室外运动的好季节，糖尿病人在秋高气爽时要合理运动，有利于血糖稳定控制。因此可根据个人的喜好选择运动项目，如散步、慢跑、打太极拳等。运动时更要
