现代生活中，糖尿病的问题，严重困扰人们的健康生活，这作为常见的一种代谢性疾病。
一旦出现糖尿病的情况，不加以调控，也会导致其他器官病变，诱发多种并发症，危害个人健康，所以在平时，要注重调节好体内的血糖水平。
而且，当体内血糖升高时，双脚也许会露馅，往往会有以下几个症状，希望你别不重视。
血糖升高，双脚也许会“露馅”，这4个症状，切莫放任不管
双脚抽筋。可能很多人经常出现双脚抽筋的情况，这除了缺钙，其实这也是糖尿病来临的信号，由于人体血液中的含糖量升高，也会导致脚部抽筋，医院检查一下血糖值。
双脚经常发麻。如果血糖长期处于飙升的状态，也会导致血液中的血糖浓度增加，造成双脚发麻的问题，医院检查治疗，避免血糖升高，导致并发症的产生，切莫放任不管。
走路不平衡。如果发现自己走路不正常，四肢不协调，其实这也是血糖升高，影响正常血液循环，大脑的支配无法及时传达到四肢部位所致，希望你能够尽早就医，以免导致并发症的产生。
双脚出现溃疡。若你发现自己的双脚出现溃疡的情况，也是由于血糖升高，双脚部位受到影响，导致糖尿病足以及双脚溃疡的问题产生，要注重调控血糖，以免导致并发症，严重危害个人健康。
所以在生活中，如果血糖升高，双脚也会有以上几个异常的表现，希望你别忽视了，而对于一些糖尿病患者来说，往往认为是不能够吃水果的。
其实，也并非所有的水果都不能食用，究竟哪些水果能吃，哪些水果不能吃呢？一起来了解一下吧。
糖尿病不能碰水果？谨记“3吃、3不吃”，血糖可能乖乖安分
柚子。柚子这种水果，营养成分丰富，常吃柚子，具有美容养颜的功效，而且，对于一些糖尿病患者来说，也是可以放心食用的。
其中含有胰岛素样成分，能够帮助保护心血管的健康，同时也可以帮助控制血糖水平，预防糖尿病并发症的产生，保护身体健康。
苹果。俗话说：“一天一苹果，医生远离我”，常吃苹果，对身体健康有好处，而且，对于一些血糖偏高的人群来说，也是可以食用的。
虽说其中含有糖分，但是，却不会被人体快速吸收，能够帮助降低餐后血糖的水平，预防糖尿病并发症的产生，远离小糖人的困扰。
猕猴桃。猕猴桃酸酸甜甜的口味，也是让人爱不释手，常吃猕猴桃，能够帮助调理气血，生津润燥。
而且，对于一些血糖偏高的人群来说，适当食用，还可以帮助起到稳定血糖的功效，降低患上糖尿病并发症的几率，保护个人的健康。
提子。提子这种水果，虽然营养价值高，但是，其中的含糖量却是非常高的，十个提子的热量，相当于二两米饭的热量。
若糖尿病患者摄入过多，也会导致血糖波动过大，导致并发症的产生，所以，劝你还是嘴下留情，有助血糖乖乖安分。
芒果。芒果属于一种常见的热带水果，营养成分丰富，适当食用芒果，能够帮助美容养颜，保养肌肤，但是，芒果中的含糖量相对较高，对于糖尿病患者来说，也是最好远离。
如果摄入过多，也会导致血糖不受控制，从而导致并发症的产生，所以说，像芒果这种水果，也是劝你管住嘴，而且，易过敏的人，也是最好少碰。
榴莲。多数女性可能难以接受榴莲的味道，但是，也有一部分女性爱不释手，虽说榴莲能够暖宫排*，滋养肌肤。
但对于糖尿病患者来说，还是尽早忌口，因为榴莲中的含糖量非常高，摄入过多，也会导致血糖不受控制，导致并发症的产生，所以，劝你管住嘴，有助血糖乖乖安分。
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